容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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6 Q6 c+ X1 P9 H$ E+ e/ O% ntvboxnow.com 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvboxnow.com+ Q. l" y1 V! X6 v
' J0 K& A) B! {& y+ l 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。+ E% [7 D: l' T" T2 O Z) L7 y9 r
2 Y" _& ~0 X( A9 c+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
0 R5 d9 B" K+ a意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
+ S: Y2 e1 G; Y. n7 B1 vtvboxnow.com中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」公仔箱論壇: r, t" M4 N7 h/ q
# U% q# w) g9 Ftvb now,tvbnow,bttvb 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一- ]) r. V' e: q9 ~) H
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
O8 ?# Q: u" \" L. ^; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
0 `4 m/ s5 [7 \# `tvboxnow.com們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告tvb now,tvbnow,bttvb* [. H9 X6 ~! t9 w: c
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒tvboxnow.com [8 Z0 n9 E- l9 ]# t }. X
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去) e7 w* P5 R( A$ \0 F! y
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
A- ]) n9 K4 i4 X# i, v2 ytvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。
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＊人生中常有過渡期
" \. g9 r" i0 U# V. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' l. m% b% {2 B- p
老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
, @, L' i: N' I$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露tvb now,tvbnow,bttvb/ g2 e8 d* W O% a
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人tvboxnow.com, I4 _) g1 J K% `4 }- ?1 c6 D
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有8 A0 F; P1 X7 N
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
0 f r$ b: m! S" {tvb now,tvbnow,bttvb快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的7 c. r. p: o$ R, i7 f1 D! k) o* c
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
# K N& x6 k; ? B/ A心發展。# W) v; R( G- l& A
! K' Z8 d/ |2 L4 V( F0 B7 k& I5 c 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \! T9 \8 \+ {& L
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然5 s I/ d/ C7 `' ?6 }) l3 \. s
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvb now,tvbnow,bttvb( Z7 K1 Q( v. E
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
8 t( G" J5 @8 ]3 u定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
- h$ h4 Z- J9 _* [( B( N* O4 j0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂1 b2 g* j7 v/ @8 T$ o, G! `
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇- x7 @4 Q# G5 r! Z+ f2 R
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
8 s1 M* R2 G. L3 q- ctvb now,tvbnow,bttvb了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvboxnow.com% \- C8 S0 Q1 e+ v+ Z" K6 G
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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?) g$ }; P( q, c4 z8 rtvboxnow.com 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂- z' \ V* d" L5 [3 u( u. }
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
: O& ~; Z: e$ l! C1 j。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
1 a! n2 T" Z, y. P G不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvboxnow.com/ U' E7 J: r* `$ q2 u
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
v, V; p% f( ^& F" b公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。 a n5 |, W9 d" n! H9 i
" E) G# e1 e/ T9 x: b＊接受自己不快樂的事實* Y0 z' }3 ?7 A% a" r' f
/ Y+ x; I, \3 t" Dtvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
. d$ v6 i4 K; V7 u( X. k6 dtvboxnow.com快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvb now,tvbnow,bttvb* `( q9 j* x; [1 E& ?5 f
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
% H3 A* }% L" e0 L* h公仔箱論壇狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
- u+ k' d9 f7 Z# n1 ^' z) ktvboxnow.com告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
0 u4 E$ F. o$ a! |, J3 |付的場面。
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; {2 x6 b' Y# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
! b7 ~8 x* `6 H+ a/ x& ^; o- G5 s$ y公仔箱論壇得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或. C4 L$ j5 v( e' P; B/ |" I) O3 z
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位) H; V$ q$ i; l5 S8 A- i! a
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
3 I. W# U4 |5 n+ u! X) Y- Z5 c! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
$ t+ k9 b0 \8 u$ L- a6 K做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
4 b% j) _, }6 |8 J! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k. x" s8 @) m7 @% P1 {) k' F
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j3 s; y, K4 T9 X
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
* X9 ]2 k# l! s自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
& h7 u O% ^. ^* z) D/ Z& U% c」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重$ C w `8 z" p2 H+ w& t0 }) P
拾快樂的，也唯有你自己。」
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- R' ]% L& W* H. c5 z" Y# gtvb now,tvbnow,bttvb 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
, O: k; T+ F( z& z* s公仔箱論壇生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。公仔箱論壇+ u1 V* S: k6 T4 W, {& @
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇8 r* `$ E; j" J$ B( \8 ~
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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