容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。/ h+ U& i1 a$ K( L8 h8 u, P
1 f4 e+ T3 ?( d( Q6 l+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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, J% L; c% d6 W c* U* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。6 H8 w2 i @& _
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
, ~& @2 P$ @ t8 K: ktvboxnow.com意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇+ z7 S1 m' }* A, i" k9 [( y2 H
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」% r: e+ C3 D# e) q
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b7 {/ X3 U: b1 W) q
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb( X) x3 G, j7 ^ O
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
1 y4 v0 ^% R4 V$ c+ R. L+ btvboxnow.com們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
O& ]- N. M0 t, s4 `2 Etvb now,tvbnow,bttvb中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
) U. [) y7 d5 l$ q錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
( m( Z6 p; V: {, j: J+ U。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
$ X( k' w+ j) {+ Btvboxnow.com哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f( v0 X# E/ J8 O8 g( H( i* n
: [: O4 ]1 t5 K" j) X＊人生中常有過渡期公仔箱論壇( n6 {, k( z. g! D G$ A. R% U0 T8 `( D
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
3 @. X# a( _) t2 n! @; t) ^' ktvboxnow.com有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
$ |1 }" f1 x( D: u人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人3 e5 t9 ^! @2 k
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
- f' N) n/ Y3 U8 Ntvboxnow.com待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
+ u" y3 ~# _- {$ g( \公仔箱論壇快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X- a! ?2 ]: O+ m
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
+ O% }9 R/ f9 ]- [. R5 h; V/ s心發展。" e0 G! O% e) y; K `' f
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
4 U1 U0 @- F9 ?tvboxnow.com沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇, j2 o9 j+ L# o1 N2 x
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關公仔箱論壇; l& I0 m `( Z/ j
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb# u$ ]$ I& o& i& A+ T# Q
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb- m' v; E0 M" K8 D7 K8 }
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p6 Z3 i8 l; q+ y) r: z
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能tvb now,tvbnow,bttvb9 F' {; Z3 z4 {! f: {. v7 B
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走- |+ u/ ^6 v3 k$ E! ^
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不& F2 T/ @& J4 J/ q9 I
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvboxnow.com: e& U/ p+ `: {7 f& R
. X! y/ ~# i0 S: \: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvboxnow.com& \4 }/ x7 }9 w1 o5 s
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb2 m! m2 E& y: K4 v! e. `
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
3 z2 L) l0 D2 f4 E3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二; A) V( C( `- O
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
/ Q7 H8 y/ g Y. c# D# U3 h皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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$ `5 s& E# u: C3 ~( c" W9 ctvboxnow.com＊接受自己不快樂的事實) V& i& A* D0 J, K2 k2 K+ z% ^ m
4 n% G4 u" d5 X3 Q公仔箱論壇 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
! m% ^% I' y2 r6 \ z' G9 Etvboxnow.com快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容3 ]# v0 V* u2 Z5 D4 O! j9 e
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I" a# z9 ^0 O7 L
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
# f Y9 |. E- ~$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
2 Z, `! R) Y+ X6 H& N7 ptvboxnow.com付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看2 {. {5 e' E" F8 N1 L7 R6 o* I
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
E( w) l0 r! x$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
6 j( t4 O+ a7 H- [6 L% r, q男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
! O! ]8 O k7 X. M公仔箱論壇，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
. V8 O" B4 y3 mtvboxnow.com做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」. `, E) p% y" {# n
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，& J4 A+ n) w/ F% U9 r$ h1 z3 j
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
: h' K7 v3 r4 [+ t* g8 t# l' T4 @自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
1 I* h" \& t3 l1 Y2 {/ J公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvboxnow.com, N# L3 t3 o4 x9 ^0 f! I
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb+ T: i3 o% E+ s0 ` U
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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