容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb" K9 k1 D% w6 U* {% `/ W9 Q
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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" R$ q, D5 d7 j) X& ~tvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 z3 M0 H3 S8 }( {8 E
N+ e c+ @7 n2 M/ z7 ? 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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, I2 Y) Y# ^- z% E) jtvb now,tvbnow,bttvb 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
. o9 |8 N7 _! y- h6 e/ H1 atvboxnow.com意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途/ t2 m5 B. |, u; p" c
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」tvboxnow.com" y6 g# F0 s; L" E5 A* o* h9 g& H
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一, ]/ d# g {+ T: h$ U" H$ T
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
) C3 A- {- j3 z守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他& ^0 J f2 r: V7 c9 i C
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
+ w) R8 T- E+ k; W& p+ ^6 W公仔箱論壇中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
7 x. T& s. d6 A3 \+ a% i6 ?3 C公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
2 w$ \7 N) ^% x公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
3 K L8 _1 w+ g0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭失聲。
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＊人生中常有過渡期& Y/ ?9 ?. {0 v7 l! O1 |
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
. \( t6 { E5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
) L$ Y# b- x9 m0 F2 O" ^) t公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇- ]5 X( \7 W, O- L+ C
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有% F$ k' U' n- e0 `- I
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不3 ~% L1 W8 p7 O% J
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
) C' g& z+ j) Q公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
- H6 B- x* l7 m( U5 U1 x, h( m. G9 A# U公仔箱論壇心發展。tvb now,tvbnow,bttvb9 z: W* o) p" g5 }/ G
0 B; `) n- S; \tvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r1 W% y' H- e
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
; w1 r; F+ Y. R+ V的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關公仔箱論壇* U) _) c V; Y
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 B, m" `1 o
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步+ K7 a0 E' }* Q5 D/ E
找出可以對症下藥的解決方式。
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) k6 o/ v" T5 c' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂
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& d+ A' X2 |) T' P+ h5 R; ?4 D/ N 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇* t2 b+ f) ]1 t% m7 M1 ~$ |
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
$ X) w# G8 k9 |) ~1 h+ q" K公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
0 g! a& E$ D: [ `* X! l6 Ltvboxnow.com仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
6 l- d) ?6 E8 ~+ G* o6 C4 E) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ]% j) w& f% k: Z4 _, ~7 f
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J. x; K& I7 f* T9 p9 h" L
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvboxnow.com0 {9 X3 Y0 x; s( X
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇# O- Q9 w7 u4 B% Q$ {; C
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
! A/ Z8 |+ {7 ?$ ]) ]9 {公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
- p L- O' y6 h" E! w8 [2 htvboxnow.com皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvboxnow.com) N! E+ Q T3 I X/ `
# J: `+ N0 t& |; u& o( T' M9 {公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇& q; n Z" j2 a
' F. I6 @( K& u& ~6 I公仔箱論壇 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
1 J+ R$ y7 X) G: K- @+ j: U6 r' t. S快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
$ | ]* V/ v0 _% }5 e3 C- Vtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊2 E f) V( I) ^+ Q, L/ G9 Y) ?+ M
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以tvboxnow.com" q$ I2 j1 r4 _+ N0 Y
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
* ~ G4 ^) R K4 r9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
. F( @3 g- D( C D; t* i2 `公仔箱論壇得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或( f* i( W: I, Y
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
+ b$ z( X3 |1 Y3 \公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb2 g4 S9 z- C: ?$ X5 ^
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼5 k7 [/ X: F+ V4 V2 `
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇3 N& @" X P% E
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb4 N0 H. N' W9 C5 }, J; }
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
( P7 M/ y6 y5 D0 ^( g& d5 ktvb now,tvbnow,bttvb自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
# F$ J( w( F0 N QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
) }, I* p$ d( Z: L$ d" x, R! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」4 J7 y3 z4 Q y/ h$ s: o
* D6 l. \; P ?% Xtvb now,tvbnow,bttvb 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
# W& ?$ ^2 H( Q) E5 I$ ?生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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- k/ E+ Q& u3 L5 B- L! |+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I F" h5 J# T; l" k
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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