容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
3 X1 s6 e4 |7 A( K$ ?tvboxnow.com
9 Z% ]9 B c# n- v* xtvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇5 B2 s( \4 C% @# n
( Z' I) Q( v5 K+ U1 V1 O9 W 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb5 a# w$ C: M F# y/ R- s) b
公仔箱論壇7 m' Q3 g' P; q5 g
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。tvb now,tvbnow,bttvb @ j7 I; u* j8 ~
) e! I ]; r+ C7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
3 i* I0 }2 g+ T% R5 R* W" ktvboxnow.com意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
$ Y& R) b4 o) S9 w: @3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
8 r7 ^! V9 @( E4 l, Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 s2 Q$ T) X: S3 x8 W/ k 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一 F/ M: {' E9 s2 ~1 \5 l& z2 w1 K
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨2 n5 [% b% V6 I- P1 B3 E
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他( r S' y6 a7 P' h
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告公仔箱論壇+ i/ I. @. j; n4 F8 w- n
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒tvboxnow.com+ a0 E9 v6 j9 r% Z# v+ D! I
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~9 V1 C- K, f6 D% {$ Q4 f5 w: \
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
: T2 M+ [0 _7 Ztvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。
& d# }, A2 T. J" l5 B3 s2 mtvb now,tvbnow,bttvb
; b- {1 ?, y5 }# t8 @9 @$ @# S& G1 f＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X; V* K- |% h8 g. m( F
! q& q# w, p- I3 I1 v" L! `: Otvboxnow.com 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所' V% q4 A' G& y$ a0 I3 E* ?9 z: k
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露tvboxnow.com8 y3 G m& J& G% f: ~- I* w
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
1 |, {9 X! L# O/ p8 w& K( w6 Mtvboxnow.com意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
$ w' l1 @7 t& b0 K4 Z. Itvboxnow.com待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb: e3 D4 C7 t& O7 e" k+ |
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的公仔箱論壇; ~) z m5 }7 r! k2 V6 d
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U% n3 B; _, |! C6 p* p6 @
心發展。公仔箱論壇( [4 u% F7 `4 J; e9 f9 A( A9 B
M/ V. G* S0 a0 X* [' b3 K0 ]公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
- r+ P6 e% Z1 o0 u8 O# }" E b沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
& N: Y( o* N. H' F4 ?1 ?, e" b3 B8 I的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
6 _) T/ q9 K/ i。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvboxnow.com; k+ ^. O% x2 s0 L, a9 M' [
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvboxnow.com. ^; Q* x2 z/ N0 C
找出可以對症下藥的解決方式。tvboxnow.com9 I5 p1 Y$ r, `
8 D% E( S1 R9 q# Ctvb now,tvbnow,bttvb＊聰明才能察覺不快樂+ `5 W* T& W2 B. G( E2 @
; Y5 T1 f3 r* Q/ o- E! n3 ptvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
' D, s9 r. f% p; r4 \( q, S, t公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb) B9 M) o1 d0 ]( ^
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
7 U0 }1 Y1 Y! a; xtvb now,tvbnow,bttvb仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
. e* j* w0 e9 g2 Q ]tvboxnow.com
# T6 a6 P* s0 r5 \8 f7 v, X 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
8 |/ c8 I9 R+ W \/ |' ^9 A' jtvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞: _. l1 u& Q, X3 Z
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
- y/ ~7 t! J5 Y不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
5 w; E4 O: }6 T- ?9 A& \, D十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p2 f% L1 F- J! U$ D! @7 g+ D
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
% T) `" w- n, H7 R4 u, ^! y4 P; d& X$ `+ s$ l
＊接受自己不快樂的事實tvboxnow.com: A4 ~! @; D# C6 X* Z) m& j4 ], b! Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- i4 r; k: }
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不+ }+ U2 B5 s4 ]$ K
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvboxnow.com* \% k; Q+ x" u( [4 e2 c3 M
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
9 V/ r+ t, X ]$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以- v7 ]/ u5 Z0 m) u
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇2 \' e% V" ]! E9 O
付的場面。
; Y6 ~7 b5 S! `公仔箱論壇% Z( E! t( T# @1 M& q, [" H
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
" p/ g0 { j9 O! d/ p* n得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或7 z! V5 t# ^# |8 F! `) h
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
; l% t: N9 ]1 m+ N$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗5 N3 p7 P" [( _) U8 g9 `! Q; H- R
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
4 q% F* w4 I& t2 g2 {( K+ Ntvb now,tvbnow,bttvb做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
4 l. V3 q% ^% j) l0 ?tvboxnow.com
/ Q' W8 [& O. T6 x+ e9 u- {公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvboxnow.com! u: y- @% g; o4 e: f
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
9 X: M9 g$ ~' S6 m+ Q自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇5 B# h" b4 y( s* s) M
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( C& j7 X/ d" h6 x9 e' N$ R
拾快樂的，也唯有你自己。」
0 j/ Z; g4 E1 q; t1 x2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N3 K) n, ]" x7 F' h. C7 z 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
" }5 u% d- I" |5 t( S生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvboxnow.com. ^5 m& s- u8 v8 M+ d
0 B' u% j7 T0 F& |tvboxnow.com 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
% r( M* K3 {. R公仔箱論壇。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 