容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 F6 m: G U2 p' D
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb$ |5 \3 `& J: Q! r
; a, g$ m% W0 W/ p+ C8 X 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
: U {. L6 j2 T4 a意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇+ q) ~6 U) U$ n3 d0 S8 l
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」tvb now,tvbnow,bttvb- b r- ~0 ?; w9 ~ R7 |* e, }: w
% D# J0 l {8 b3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb2 y' B* o5 l1 F7 y; @- ]# r
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇4 K4 e' \5 c6 M" l' ]5 x
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他* t) B& H) Q/ O/ W5 S7 \0 A8 m5 t2 X
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告tvb now,tvbnow,bttvb3 t2 Z) v+ R! \0 s
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
9 R5 z9 \0 `$ f' E) w3 ^1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
6 ^$ h0 r3 ?- K0 } \# g/ ]) @。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
4 M6 P" t! G+ [) _! T- Z" B哭失聲。
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9 ^" O9 R3 t8 E- Y# |% \+ F, S公仔箱論壇 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvboxnow.com( q/ x! d) H/ l, N) ]/ U
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }* v: D, ^; a4 Q# m, ~
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
9 P8 `3 H* g: O+ m+ ~; y意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有' g' J7 D1 j* q9 I0 G* u- b6 G. S8 }. w
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
# S' b* Y: ?9 m- M$ w, |快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
* l! `& \3 j" K! q! e狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
/ s( J; K4 v& e3 ?+ H% q. @tvboxnow.com心發展。tvb now,tvbnow,bttvb }, \& M4 I0 ~6 v& {& ^5 M6 F
3 y. l% L$ e, ?1 A" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，公仔箱論壇8 T' r& I5 e3 x9 N6 @# ]1 n
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然( |/ A9 U3 m, { t' \1 l
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 i4 n8 b* \6 j% g, \' x8 r
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一+ S& W4 d: f [- o' V) ^6 l0 V6 j3 `+ ?
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
7 X: U- r* Y* U) d% O$ Itvb now,tvbnow,bttvb找出可以對症下藥的解決方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l. ^, Y: H7 X
( U% m0 h, V! S＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 }( s% G5 `& U& L# L3 r+ K A
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
C* k* Y; \4 l; Q' j' Y# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走公仔箱論壇 B4 |9 c/ d+ D! O! h! R
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不+ c3 @; S/ i; m1 O& x0 F
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。- N e6 Y' Z" W; i. o Z" v7 s
8 k8 F0 h7 U% g' e1 N0 N* o, s/ N! Qtvb now,tvbnow,bttvb 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvboxnow.com% o, A1 W8 k) O" d. e" H1 O
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
: _& [4 S; T* t0 M k0 f3 ~。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確tvb now,tvbnow,bttvb5 H) t5 X. L M, z& ~ o+ l
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l, E; a3 n; a+ N9 P/ d. z' N8 N* ~
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
+ C5 P( T( ?* e/ P: ~: M皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。公仔箱論壇& E$ R, g% {7 _3 O; u" X
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＊接受自己不快樂的事實- l6 H) [8 z* M2 B
" n5 P8 z, |# l4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
`7 r; B A) o' K P7 J$ \# gtvb now,tvbnow,bttvb快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r5 o2 X. k; l4 q6 q/ e) x
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f4 ?2 K' b4 g7 |
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
7 q) h0 m. w4 d1 _) e1 wtvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
x5 Y& M `* b G' \; Z: I: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。, N' c( }" E$ q, o* _# ?+ S' }
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h( _2 t" l% P% C7 }# ?
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
$ A' p+ z( ?2 y0 ^' Mtvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位公仔箱論壇4 H$ r" T1 ~4 [8 i: @% h
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
; F/ n0 Q9 ]9 L2 J* X- ]tvboxnow.com，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼1 ]9 z$ |8 P, v% x2 `
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇0 O; Y( F$ Q8 E' q" [, N7 _4 K
5 d. e/ o0 k' i* ]/ Qtvboxnow.com 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
+ L( a6 E1 P4 l) c8 M% L4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是! t) c; t) o A& d, e
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
# B; f: t; f' @$ dtvb now,tvbnow,bttvb」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
) b# k3 j# v8 {: ptvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
6 n1 Y3 `1 R) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。' \" v( Q/ f4 U/ r
" t9 F! }8 |# L( Atvboxnow.com 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務( ?6 N; _3 ?# z: B
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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