容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvboxnow.com2 y: u9 h6 Y( ?# ~* L& g0 K
: F# j# \! \5 R, f0 y8 k公仔箱論壇 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
% p6 j% t( i3 e4 T, T5 X1 L公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
0 L# K6 {3 u& @* A( |$ N. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ a% Y) Q5 S$ U6 e
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
" S7 ^* q5 h' F3 A$ {8 i' ^邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
( S9 A- @3 f' [' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
6 d9 ?6 {: B' \tvboxnow.com們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告. h9 S1 @; x7 }
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
1 }3 ~ R" Q2 t. ^8 E" _錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去 }: @6 d1 D, U5 \/ n5 ^) x* U
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛7 M& p7 R* ]: V" Q9 [
哭失聲。
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' n& c9 x6 o& ^" i6 N7 O; o0 Y% f8 Vtvboxnow.com＊人生中常有過渡期: i v6 l" j& J$ @5 g) \
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
% @/ b" e* w: T9 S6 M8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
( O# F* ^1 A, Q* B: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
1 u. e/ q' k% \8 n# itvboxnow.com意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有tvboxnow.com1 z8 r r D1 n. W& p3 U* m& B
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvboxnow.com, _# V9 M4 P' a# Z" ]: |3 l
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
6 C; W; f8 O$ ~( h. ^, h, p0 I. m公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇, q7 x5 F( M) Z- ?7 {- U
心發展。/ I0 f3 H$ ^, v9 b* U
7 u* b# P" p- [$ a9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，" F2 M6 e u% R# p6 ^
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
! s9 T1 o; v0 S: \0 Stvboxnow.com的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z/ b( {2 l8 F% G- f
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
. b+ q7 a7 y' |# g( |# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步# _" F' j( Q: \8 U
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂公仔箱論壇0 ^" ^. r9 `* l7 {
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
+ L! d; F" ^' Q) M& atvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走# d( B; D5 W$ Q
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T ~( a% F5 {: S* d
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W! M1 h7 D4 _# s* J% D4 ` Y
' C9 R0 F0 \; d' K3 xtvb now,tvbnow,bttvb 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvboxnow.com# ~' }+ g9 o" V# W5 y% O! \! K
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞公仔箱論壇% N* a9 B. \, B* x- Z! t
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
0 F2 P, M E1 w' y公仔箱論壇不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvboxnow.com U; q7 A1 c/ F0 P5 ^6 Z
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb, d# f, `' \) I0 S: C* Z" q$ X, |+ l1 @
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb7 n% b; z3 ` ? M& P- z
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＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不6 J& ?8 h" S1 R% f0 Y
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvb now,tvbnow,bttvb# q" F0 B+ z: ^+ a7 b
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `5 |; P! r9 P1 v2 x
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以) |; s+ h+ e% E# `
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
% e7 j) P3 [% J; }% mtvb now,tvbnow,bttvb付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇$ K' }& [9 l; h' h) w
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
5 {. P; l6 C( T) B& e f( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位4 o! z% J" h) ^: P1 q
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
+ _- `/ B4 c( W( L# X4 n，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
5 d1 x5 A0 T6 ?. u. O做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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+ h# P9 F- p6 K/ O公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
) |9 U* g5 P) a% g0 H也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
F/ @# F1 U0 o7 Stvb now,tvbnow,bttvb自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }2 u- F( t3 V5 X+ k
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
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, n5 b' B, S) i' ~+ ^$ V/ } 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
A3 l7 v# d1 `. P. vtvboxnow.com生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \+ a" ?9 b4 f. _5 E2 ?' X2 X: [) o
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務tvboxnow.com/ C( @" F9 |( ?0 ~5 C3 A
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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