天氣漸熱，人的心情也跟著煩躁不安起來。這時候，是需要一些清暑除煩的食物。苦瓜正是最好的選擇。廣東人把苦瓜叫做涼瓜，可能有兩方面的原因。一是苦瓜有清涼去火解毒的功效，根據作用稱涼瓜。《本草綱目》就把苦瓜作為藥物加以記載。二是苦字聽了可能有點倒胃口，影響食欲。改成涼字，聽起來就舒服得多。
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5 ~# R. U( [, Q' i# Rtvb now,tvbnow,bttvb 廣東、海南的苦瓜，都是肥碩粗大，肉厚皮亮，看上去好像財大氣粗、膏滿腸肥的老闆，味道也沒有其他地方的苦。今天介紹的是翠片苦瓜，這道菜烹調後最好儘快進食，以免苦瓜變軟後影響爽脆口感。tvboxnow.com+ N J# I. T5 P2 Q9 x/ a, `8 e% O/ {
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材料（兩人分量）：苦瓜一條，冰水三杯，五味醬三湯匙。公仔箱論壇8 ]0 r# S% h+ q3 H) w6 D3 a
" e5 i. E+ f3 D/ N 做法：
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$ b9 Z% O' d; `tvboxnow.com 1、苦瓜切開兩半，去瓜瓤後切薄片。tvboxnow.com% t. n% U |8 x3 T6 @4 C
# }$ b7 j: |- R, T/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、把苦瓜灼至八成熟，用冰水沖洗後瀝幹，淋上五味醬即成。 |
發表於 2007-5-6 06:00 AM
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