[中式食譜] 魚頭鍋訣竅 海魚比河魚更合適

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魚頭鍋是一道家常菜，做法簡單，營養豐富。很多人做的時候喜歡用河魚，如鰱魚頭，或者鳙魚頭。其實，用海魚更合適，如三文魚（salmon）頭等，這是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區的冷水魚類。
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    材料（四人分量）：三文魚頭半個，豆腐一塊，津白半棵，青蒜一棵，油兩湯匙，酒一湯匙，魚骨高湯五杯，鹽一茶匙，胡椒粉少許。! V+ f1 T# Q/ {- S5 t2 R

  g) ]# w5 g& Y1 p6 N5 d7 {4 O; N公仔箱論壇    做法：tvboxnow.com9 n+ L; E6 f3 N6 F( `

  \& T; C+ M- J1 r- e# I* q    1、三文魚頭洗凈、剁小塊，用油略煎備用；豆腐切厚片；津白洗凈、切大片。
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8 j! q/ M! y$ h* v. V9 y0 C3 O公仔箱論壇    2、將魚頭及豆腐放入魚骨高湯煮滾，加酒後改小火。tvb now,tvbnow,bttvb. M& |3 p; l! {) _* N, R

# q: \$ n, {2 o' |7 @% xtvb now,tvbnow,bttvb    3、加入津白後用鹽調味，然後放入已洗凈及切小段的青蒜，加胡椒粉即成。公仔箱論壇. n1 H/ e; |1 Q1 C: m2 x/ F
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    提示：鰓蓋內的鰓片及其他雜質，一定要清除乾淨，才不會有腥味。