9 Q1 V, t9 P9 q: O: S! B9 k0 V( X+ V公仔箱論壇tvboxnow.com2 e6 e# y( ^0 x: }, Y
材料 tvb now,tvbnow,bttvb: X/ t+ e. a/ ]1 V4 D1 I8 W& N
薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^" L! l; I4 e5 W% K# ^
tvb now,tvbnow,bttvb; p y$ `2 B6 J/ F
調味料
% O6 z$ e# c3 a \/ ~公仔箱論壇生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙公仔箱論壇% \8 X2 d* f( H& s
r, U# w& p: y4 E7 \
/ n8 G' I8 k. \9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h: A( h: S, Z* p6 h) m
做法
Y1 a3 v- {/ t3 }$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。) V$ `8 w( M% F" }
" a0 A3 z/ L- ^* w% {& L. j
2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P( f9 J8 F5 r3 H
' u/ x# f# [* d0 x$ A1 ~: G6 f* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。
7 j T' d, Q0 _9 _5 k3 I5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O3 W6 `6 e/ C/ l- [; e6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。tvboxnow.com: I& W8 {% `+ X" o
D6 {8 A' D6 s. W5 L2 e! P; \# Q
9 w6 G/ }9 T8 U0 z1 rtvboxnow.com有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。
9 |8 j: X- g0 {$ f" C2 F公仔箱論壇 |
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 