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+ |/ j! u2 n E% _1 F' F公仔箱論壇材料0 v k" c @- |( K5 S6 f$ b4 M5 `
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }2 w6 y/ J. G3 N5 S2 {* g2 W
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' c5 I/ A4 ]/ _' F; t. o5 v公仔箱論壇1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。tvboxnow.com; e8 o3 o4 Z3 N7 Q- r
F$ b- p. J$ L9 x4 K* U f3 ~+ K0 `公仔箱論壇2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。公仔箱論壇 V' n6 H% C) g9 T
}- M8 q& j/ G! { j' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。tvboxnow.com: w& n* s l6 o4 z m
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發表於 2010-1-14 05:55 AM
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