[藥膳] 清毒祛濕湯水

nt1972

tvboxnow.com/ s% S+ y6 E% K0 o, c

! X/ U7 J! B; ^5 ~: t+ B& a9 T公仔箱論壇材料
# f9 ]- _3 E! u土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb( [6 s1 b) V( J# Z6 R
tvb now,tvbnow,bttvb1 G4 l& z/ p9 x* H! x7 U. r

' E8 Q+ |8 }/ E- w3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法! m1 n7 r/ T3 v0 ~. T% c
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。tvboxnow.com& H2 p; d; ]/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g* [5 I- S! h, M
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。公仔箱論壇4 Y/ v9 Y! m: e( i6 F0 v3 y
0 x1 M; i6 n8 `4 z- k- N; S
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
( T+ Z; [4 k! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。