人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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" H, t" X: Z2 _, f/ N! v7 N3 G/ Atvboxnow.com時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s3 X1 b5 i3 T
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb6 r- A$ q2 y+ n+ T% Q6 g# H* ~
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主動咳嗽法：
X8 S" n$ r& ?& m) e' `6 r& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。7 X5 O$ K5 I( `+ [/ |
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9 B4 h& g. p+ p% j a公仔箱論壇飲水沖洗法：tvboxnow.com) I% P& R5 `6 Z; {4 G: C( b; o
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇# j4 x" G! v/ I6 I
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運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r1 ?1 C' L+ |3 j6 ]2 d" p" u: w* \
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a' X& G( O* h3 ?5 i! l2 s: z
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巧用食物法：
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5 b8 g& @4 P6 P! S* ~2 H3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)- {$ b3 @: y% X' K5 c% [
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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, K% ^/ Q% B: r, ]) ^5 N: O公仔箱論壇常吃海帶
( b2 g/ b: k1 {) V2 f: Z. _7 V海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?' _9 `( V; m. }
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常喝綠豆湯
* `8 v1 g4 j M' ^4 b7 m/ a4 Q, x綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
) C( @+ N5 M. O9 \% z D8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) t' d5 B' u4 f- E+ G H公仔箱論壇常吃菌類植物8 H( U7 p3 S( r9 y& Z6 _
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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