人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvboxnow.com. b. g- x0 Q: ]( V
7 ]1 S$ {3 d# c* Q9 O# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb6 a8 f5 A/ X) }( ~
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主動咳嗽法：( v) @ \4 U: b# B3 t% f, D
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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& \( X. ]+ U& @& s$ L公仔箱論壇飲水沖洗法：
5 j8 U, ~2 I% S( {: ^: dtvboxnow.com定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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& e) U8 n( w- otvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 a0 Z9 @" ?1 @2 |$ c
運動出汗法：
0 n, t$ s! i2 x/ S" z7 e皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvboxnow.com* _$ E* }& C( `6 z, G5 p
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巧用食物法：
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' q u$ ?0 G4 F' j; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
) F3 L! j/ {$ [6 K' \tvboxnow.com鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, J: i4 L" a* R& G
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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# N+ V9 w0 Z" C) L: f$ s; s常喝綠豆湯
# S/ t- J9 s4 V7 o9 A' ftvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇( O. N6 z8 T x3 h& X/ E9 T
( t, O5 S9 ]( l. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N6 w2 P( V5 d) F7 Etvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s: d9 J7 ]- t! M5 v" s& _1 j
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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