人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇 Y" u6 k# O" [7 v4 n( y+ F
* ]- p5 _) k8 s- ^5 w) ~* w1 \3 A公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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! q v% C' [9 Y0 J% Y& @( {) X下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b v# v9 i2 F4 h# Y5 c' z3 Z) G8 Y
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" T7 J% B0 l& ^! P4 t8 v4 l, _7 i主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _, g0 O( l7 v: ^5 G* F( |
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
& A2 L; k, j) t( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* Y g( [7 I% |1 ]' d4 j; c1 e2 `0 C& _
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇8 d, r& R8 @7 \9 Q$ B8 R
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7 [+ y' d3 V: M; m公仔箱論壇飲水沖洗法：
5 M, p+ s8 l2 C& f* a* ]/ X& u定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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4 a- {/ s. ~3 _% f$ c運動出汗法：
, R( Q4 g$ e0 M0 ^# q& ^3 j皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。, M# G* V! s) I* ]; Y0 Y r
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' R2 Z: R# x' Y7 u/ T巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
$ z. j% c6 e1 U# ~3 t) k0 l0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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0 A; `( G" k- e8 qtvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶1 ]4 u" p3 C0 t
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
" m4 U; J+ n; A綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb* K J3 h- M/ \& Z: C* P1 e
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: [1 B' Q+ i. v/ G2 {' c& c. }tvboxnow.com常吃菌類植物5 r2 D) C0 P: H! M; [
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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