人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。( Q( H) R/ N9 @" _ T; k% k
2 Q& x( G! j: x/ V* M9 ~( E7 e* w# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ Q1 s1 p( o/ A c
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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb3 h; ]3 B+ F) E' D8 s
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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- j0 L! o( ?7 ~% [8 ~8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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0 H- w( Q: z0 z' {6 }" J" D/ }tvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：" W, p2 L; V2 W) F
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb. o3 `& \ u# X$ m" c, V! U: l3 M7 X
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運動出汗法：
, p0 \; m0 N' N: t, z( Q" G/ k皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t% Z% X$ Q& B+ f' C2 k
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb: i F& W5 t$ f! e9 m' u! Y
! a0 ~' o% l5 r# {3 k6 e# ~( T常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
% C6 ]0 ^& j4 I: a" d. R6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, v1 S V* z0 ^0 _# _
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常吃海帶" n6 Q# x9 w: W5 a& [
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb- u* H6 h/ ^1 u0 ?
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( p8 U! _: y& [5 a6 L$ {8 W常喝綠豆湯
5 W1 ?1 c( B2 B0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v N7 T7 o- k4 W3 N
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0 i2 J2 t6 w8 a8 \' n6 l) htvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物
- a( V' v: v$ V黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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