人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
/ Z+ o i- \! X9 I' ntvb now,tvbnow,bttvb
/ E; v) k8 M6 H* h0 z公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
5 r, Q( i& B5 btvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 Y! [$ D5 l! `8 @' Z* u
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
) K8 I$ ?0 a" I! N1 f5 b: d/ r G' N, q
. }1 P/ Q' U5 Vtvboxnow.com主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb/ R+ ?, ~5 v+ Q% M, N, q
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
+ }3 e# D/ C% o4 ^2 d, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 h6 D4 T0 D" H
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。4 X6 s/ {$ o2 ?$ A( p4 g* {
4 K9 A' Y. |% [9 g. v2 v5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I! V. I3 G- w# Ftvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：7 n$ }: g" e# F
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。" d k! k8 z! Q) z8 l4 V
+ V, C1 y; D2 t u/ H
' P' }, ]7 e2 @7 t$ I) f運動出汗法：tvboxnow.com0 E D6 Q3 |8 Z5 a* |- S: k
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n- T0 @) C; ^* P+ r
5 D* R6 T$ I, R. I4 ctvboxnow.com5 C) q8 m. f5 Z7 Z0 I9 S) q
巧用食物法：
* f+ q& W; ~8 a$ D7 Utvboxnow.com+ d# k9 H# N8 H, Z9 a3 I1 A
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
, j6 ]! |# m6 V* z s7 Q- I$ ~鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇# |( L0 e+ D3 R- E, m9 T
7 n1 N. z# K+ N2 w* a Y9 E. p1 s, }# C* l
常吃海帶
Q) T m! ?! S% i `2 f公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 |( `1 H4 B' m/ W7 o4 }
tvb now,tvbnow,bttvb# ^' O' A# ]9 x* d2 |6 V# ?: v% s
- j9 ?2 e" d7 R; Z* J$ O+ Mtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
* I! k9 ?3 k& S0 ~tvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
i6 u. b7 J+ Q9 T Y6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J; \3 w0 C$ r
5 ^% p% R7 T; `! F3 s! O公仔箱論壇常吃菌類植物公仔箱論壇0 O. v& t8 N' Y4 |: x$ o! f6 X/ A2 b' P
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
