人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvboxnow.com0 E9 }5 O8 D' a: x. g
2 G: [+ g- G L3 `tvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇6 S( U& S4 p" L7 {2 S
. `7 U) x6 q% X/ ?! E/ R+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。, X2 b( R8 N# [# O" K) ^* q
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6 w6 V% d$ x- _+ _: V9 t! G主動咳嗽法：
' {2 t- l1 s& m8 f; Ctvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。+ P! t# i# u( n4 M' O7 p
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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5 ?9 {( t% m0 p8 \3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb# Y0 Y$ y& Z* R5 G6 {1 l; D
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k" x: ?1 U6 E
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" K7 `4 c4 P. q# ?% G) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：
7 c+ y; r5 \; g# i7 a5 J/ mtvboxnow.com皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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, A- B0 k' H. ?6 I6 v' s. L8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：
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+ \7 ^7 X5 D! U7 T, U% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
" Q4 U1 Y5 O, K& T7 i1 q& J# Q鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。( p: Q) `% ?* a! f
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; j; j) V6 I; G, y# P, V4 Q8 u常吃海帶
& z' s+ p4 p5 v2 m/ L1 ^& Htvboxnow.com海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。. f5 ]. p2 ?5 U& n4 y [
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+ ?. J; Y) y' m! w) Q常喝綠豆湯
8 G! m6 k* N0 b6 q* |$ d( Y綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。& V0 u. X; j6 l3 j" p+ u
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" `- Y$ R! N( Q9 v1 Htvboxnow.com常吃菌類植物
8 U; Z' o; E) }+ |+ t黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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