《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5 R6 o1 }3 h, p( i
行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇- P: C+ E/ B$ I- o
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
5 R2 e, z( w9 u( h/ I9 utvboxnow.com 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K/ ^; y* k3 w) b1 q8 v& Z
动止有常，言谈有结，可以延年。
; \/ h; d" G: w' s( m8 V4 Z7 ^tvboxnow.com 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d: X7 F1 z e
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
- U, X6 q- t- j5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。
; f, K/ \% p+ _1 Q; | z4 ~& A 救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E4 E. ]6 n( Q2 G1 E
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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