《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇# @5 M$ E6 O4 {5 q2 R6 i& S
勿为无益，当慎有损，可以延年。
% U9 u5 ?; w5 l! Y) |% F3 d 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
0 Y/ y4 y' l7 P$ f4 |4 z公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。
0 f- w# ?* r( G/ I& C( mtvboxnow.com 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b! W+ c) Q( a& r: ]; I
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvboxnow.com. |. r9 w' W7 Q+ k
动止有常，言谈有结，可以延年。
3 `7 `+ b8 e3 d1 U; X: s6 z! mtvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# `9 K' t- Z# x
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
9 ]8 c3 Y. q" O% O 身心安逸，四大闲散，可以延年。
1 ~4 M) K) k5 a 救苦度厄，济困护危，可以延年。
2 K( N8 F3 V2 Ktvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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