《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇- [! l4 O. f0 j0 I, J9 b
勿为无益，当慎有损，可以延年。tvboxnow.com" w4 ^: `. x V
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。% H' J; Z; F6 t, c& Y6 H
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^/ v4 l2 B5 }; B! V
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
2 \5 _: |3 U9 M+ I S# U( L3 F: z 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。& O9 s! x0 d4 B4 h
动止有常，言谈有结，可以延年。
2 B1 M- R+ ]; D- `, ] 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
" H8 Y* x2 R4 B4 X* I% {tvb now,tvbnow,bttvb 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D# D7 f: q' N3 _- N3 x
身心安逸，四大闲散，可以延年。
, F. h8 }; Q, G( Q4 ^0 atvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。
. g' h! m! }# w- i1 C" stvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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