延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
; `6 @2 m7 {7 ?5 H! d　　勿为无益，当慎有损，可以延年。0 K. W) N7 F& [3 v# {6 E
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
8 b" @& v% m# o! b. a" [3 e公仔箱論壇　　行住量力，勿为形劳，可以延年。tvboxnow.com- F& b+ j+ p. d4 b
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。* C6 M* `4 E4 v0 z' Y0 s4 j6 z
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
4 V+ l  s" \1 w9 |" q6 g, a- ntvboxnow.com　　动止有常，言谈有结，可以延年。# T2 ^+ D5 T* Z1 D6 B4 _9 @
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb5 o  V9 G/ F% m9 @5 c
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
; O4 d) S3 F; v) r: }8 T- Y公仔箱論壇　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
( q$ q2 Y' r( x1 S( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　救苦度厄，济困护危，可以延年。tvboxnow.com+ y& a& u( C% n' W" Y$ o8 X: {7 o
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing