《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
, d2 h7 G7 e" A4 d2 j: m" ~6 rtvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。
: ^9 W5 h% C& w4 m6 y 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvboxnow.com1 X9 p q' A4 E1 i9 o! a8 S
行住量力，勿为形劳，可以延年。
* x: R) A% I( ~ 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
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3 {' j( z* P6 {7 O, U) h' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇; s; A- ]; R, z- r- x$ S
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
9 r" c+ I: `& e6 P2 B3 j 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvboxnow.com$ p# z$ x; _* ~4 h( ]* G
身心安逸，四大闲散，可以延年。
) Q! G, q* \/ [' K6 }; ^9 B% Stvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L: @( o# L/ r# Y9 }" x
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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