延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇7 a: w! w/ [; Z8 M9 n# ]
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
( A& L4 U( n4 M& Y8 j+ v　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvboxnow.com* L1 l' O- f% A9 I$ {+ W  [
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。公仔箱論壇. J+ D; k$ g$ f+ d
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
6 E3 N0 d7 H$ G/ I/ vtvb now,tvbnow,bttvb　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvboxnow.com( e' X- p6 _9 u) i* V* l
　　动止有常，言谈有结，可以延年。7 c( d0 q" x+ E
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
1 F1 w5 Y$ b3 r. v& [　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。: J. R) S( Z/ y
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
4 v5 S3 M* q0 A, Ktvb now,tvbnow,bttvb　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
2 f6 M5 w0 r2 l8 Z. ?- j7 Vtvboxnow.com　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing