延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
! x% p% s# J- |+ J" x0 A0 t　　勿为无益，当慎有损，可以延年。8 R" e% v- g. b4 Q
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 W/ _$ C! w. ?5 W6 x, S8 w
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。/ l' W% `/ }4 z1 i( O, T
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
. V8 A* x) O" ^公仔箱論壇　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。: a: W- Y! R* h% d  v2 C" }0 s3 p
　　动止有常，言谈有结，可以延年。% p1 V6 T1 ^% @
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。7 c9 P# [& H" T* b% E; a
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
9 a% O. u& |6 ~# F& atvboxnow.com　　身心安逸，四大闲散，可以延年。/ X& o: h2 E2 v0 l: x
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
# |- z% {- c" O% f) b" _1 \tvboxnow.com　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing