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材料
3 L5 [" |7 F( g9 j `( A% Ytvb now,tvbnow,bttvb魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
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% D# K+ Z# v! @$ btvb now,tvbnow,bttvb調味料
' s7 e2 G m, I; Q ftvboxnow.com辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
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4 N5 O" ~" [- u9 z公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i( U. T- h1 c- |
1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。
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2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
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3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。tvb now,tvbnow,bttvb, |3 e. P) v) c% u" ?& N4 C f
8 P9 P; q3 q$ s1 @3 D; {1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。tvboxnow.com; M& r' m+ x) I; u
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5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。tvboxnow.com6 N! I0 [% Q, a* g- u% x
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6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。
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如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。
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