5 D7 b9 y* Y7 l( H- N1 Q* g7 \' J
7 @: }! n$ n; y8 ^4 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料tvboxnow.com9 o- @! ]$ U. j
免治雞肉 100克、生菜 1個、乾葱頭 1粒（切碎）、芫荽 1/2棵（切碎）、乾辣椒粉 1茶匙、泰國烤小米碎 1茶匙、薄荷片 3片、南薑少許（切碎）、香茅 1 1/2條、魚露 1湯匙、青檸 1/2個、中東包 1個
) @ L/ D- |# L, |: A* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u! E1 {. S# }7 t Y' i
2 L" ~( o7 c, Q+ H( A+ ?公仔箱論壇做法
- ]* |, _; \/ t( i# t: G6 d公仔箱論壇1.燒熱鑊下油，加雞肉及半份乾葱炒香，加少許水冚蓋煮片刻，然後打開蓋將雞肉煎至收水，灑上少許芫荽碎及半條已切碎的香茅。公仔箱論壇5 ?8 |6 ?0 d* ^+ {6 O: _. P
9 ~% u5 g8 `* Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將薄荷葉切碎。
; o4 h& U+ I3 O, U( s' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o4 t# Q/ @" q8 L) w5 \/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將半份乾葱碎、乾辣椒粉、烤小米碎、南薑及薄荷葉拌勻，再加魚露，榨入青檸汁後拌勻，再加入雞肉，用一條已用刀背拍扁的香茅拌勻材料。
0 S, A, @( ]' d Gtvboxnow.com公仔箱論壇* R" t% f3 Y+ u2 L
4.將中東包切開一半，放入燒熱平底鑊烤香後，夾入生菜，再將釀入雞肉即完成。
3 _ `6 T+ ^7 x% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r/ L' r7 I5 ]; X; t
 公仔箱論壇( ~; P8 v& D* g' ]; k( ^) J+ X
/ ?5 X& J- j. ]1 B4 Itvb now,tvbnow,bttvb
3 s7 T) M! }! A- P: @" C4 G$ ~* |公仔箱論壇, D/ X* m$ f7 {4 o1 k% ^6 E Y
. ?- U" `# {1 ?; W
; M! |8 [ J% u% j+ R2 t* ~tvb now,tvbnow,bttvb
% V! k% g4 U' O% E9 h- ]7 @tvboxnow.com雞肉含蛋白質，脂肪含量較牛肉及豬肉少，更容易消化。用天然香料調味可減少用糖及鹽，仍可保持味道美味。中東包纖維高，油份較麪包少，所以營養師設計的餐單都經常用到。 |
發表於 2010-1-22 05:56 AM
| 