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' W( ]+ v9 A" v) A0 K6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量tvboxnow.com+ m9 `. E# H( \0 L
5 V0 m2 m/ } j5 E2 @5 @* P; Itvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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3 p! {8 w- i4 i8 H8 X7 _* J1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvboxnow.com9 f8 g O+ E+ i8 h
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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" }- L5 a0 H2 ?% S5 v7 ~- ^- h) G3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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+ h- I+ v0 d- F/ j6 Z( [* N! E公仔箱論壇4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
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; q. [* j' D: e) y+ P( ?5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。7 Y! m- p+ M f0 b1 G) w$ \8 `
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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