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蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量
) j! ^1 }" e4 g% A1 L# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 J' ?3 {7 Y) J; A' r$ V/ o
. ^) h& C$ k7 i5 Q7 U& x ?; Ytvboxnow.com做法
$ Q( i4 f0 S' b1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
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G' J' v7 I4 A; ? e& {tvboxnow.com2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。$ I# E+ |) ?( K: F$ w4 c
X& U7 h1 Y* w1 c' |$ z! i7 u9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb7 z& J% P5 p+ V# M: _ e( O# R
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4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。
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( L6 D* h0 _' o' \7 ~+ ]/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。tvboxnow.com+ b5 m+ K8 A O0 p3 I
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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