 公仔箱論壇- c, d. f. P1 H5 Y! @: C
6 t+ G! L( k6 a, M9 o* d- ?- A6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- S q4 j$ q$ I5 W6 otvboxnow.com蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量' J0 {: Q- Q# Q9 o
( A! {$ |! y! ]( btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ \9 D! w7 H; d3 _- S! }
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ o6 F V$ i) m* z. }! S9 a
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。公仔箱論壇2 `' h- g0 O3 b0 s3 q# A
公仔箱論壇7 f, \2 |0 o* V* X
2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。公仔箱論壇3 z0 l- f p6 s$ {! _5 V/ { d# q- T
4 p& Q0 J+ {1 |* J7 k公仔箱論壇3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。3 R9 t& c' k& p: _
tvboxnow.com5 w# o8 m! a2 |' k8 Y
4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& F% Y8 u0 `- o* ]
tvboxnow.com5 j. _8 n: T& s$ U6 a* T: x
5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
, s, ]$ G/ Q ^: B8 M& gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-1-26 05:52 AM
| 