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2 `# Y( J& D% ]/ E1 L1 ~0 G) Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 c" o& x- g$ j5 ^1 k
材料
( c) I/ B% b: ?3 ktvb now,tvbnow,bttvb去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件
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7 i+ a, ^: f% t% j% I; k/ ^公仔箱論壇醃料
) Y Z8 G# {5 f- Q2 L" @+ ~+ i鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻 - L8 m$ }# k' R5 o
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做法& {5 U: Y0 I% Y
1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( s" |# o5 t/ C$ X" G6 n' i* P1 r
i* X5 @' f+ R% j! Qtvboxnow.com2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎
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5 b4 h) \+ V# W/ h# m8 Q, q3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。
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4.吃時可伴以中式薄包或多士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a8 D$ }3 i0 ~
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發表於 2010-2-5 05:53 AM
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發表於 2010-2-5 02:16 PM
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