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8 b- [& L% Y& c; c+ Z/ f; B" Q7 J/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g. N, [$ i& i( U' o7 B% `材料
. f. h7 F+ u; M7 m! l! N) n青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ k2 O; l/ M7 X" ]4 ^3 E
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: X1 t! |/ W* V, _tvb now,tvbnow,bttvb做法
5 K- l9 _! A% R' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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8 \' X% X% I0 F* e9 P; B9 Wtvboxnow.com2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y2 A2 l8 @% m2 Z* N+ M
. G# l& Z- D3 h% w- k公仔箱論壇3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。tvboxnow.com/ {0 {. Z: M$ d( l6 }$ R2 f- H( \
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4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。6 Q' H$ ^! b# J3 ~. {) I0 L
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3 F/ y7 M$ h- s6 N2 P+ l- Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E5 U& P+ i6 w( T! S5 q
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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