[中式食譜] 辣烧小带鱼

jljiang

tvb now,tvbnow,bttvb! x/ n. U3 H  j

+ ~4 s0 Z- ^0 I# e! i% ~# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v0 k1 J4 W: e, Ltvboxnow.com用料：小带鱼两条清理乾净去头尾切约六厘米的段，甜椒丶青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱五丶六棵切，老姜一小块切片，蒜半个切片，老抽一大匙，料酒两匙，盐适量，鸡精适量，香油一小匙，淀粉一大匙。3 z) d9 y( h, \

' j) n) `+ \- a9 L, E0 Y5 e% dtvb now,tvbnow,bttvb
9 ^' m/ ~4 z7 k# g: x( Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：' m" n  ^- f7 F0 s; `
tvb now,tvbnow,bttvb9 a# l  I. i! g0 B
1 将锅置火上，放油烧至六丶七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色，关火，捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y8 g7 t( N9 |( x8 b# L

+ R3 v+ }) K1 n6 x0 u; T# B$ F' v9 ?& M2 锅内留一定量的油烧至三丶四成热，放入姜丶蒜片和葱段炒出香味。
/ O% y3 b. D$ t* k8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 x) R& B; W( D& C& w
tvboxnow.com5 V% f3 X, M/ x0 @! z9 N, j
; o6 R- _9 C) {6 |

& d: w8 f2 _  a0 J# B再放入甜椒块略炒一下，加一小碗水烧沸後下老抽丶盐丶鸡精。
/ |" [: u2 O% B* l, B0 Z2 p; U5 mtvboxnow.com
( C9 \/ Z; @7 B- D( _. B0 S! t  Q+ ?tvboxnow.com公仔箱論壇! }% p: `- E3 r0 g! W4 W5 H
7 J$ ^. Z  N6 o

, ^; b& B0 X1 \& p, Etvboxnow.comtvboxnow.com6 H0 x6 s$ ~+ M; V7 a8 a4 l$ G8 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 l- o5 }; f, z9 p3 z, ]

1 i; m, [( w) _; rtvb now,tvbnow,bttvb
( P% j, b+ l3 utvboxnow.com下带鱼段，中火烧约五分钟後，放香油丶勾芡铲匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]- Y9 b) G2 T2 ?" q
tvb now,tvbnow,bttvb7 _( r' X1 f. O7 u  ^

( i2 Q3 B( h' stvboxnow.com