 " M1 K+ s3 j$ b9 X/ e
2 f9 D& } i% F5 z. y9 q材料
! u# ?1 R: ]' E htvb now,tvbnow,bttvb急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量3 [( \% B: w' Q# Y4 o- J
) W1 p p/ Q+ K: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z# V" B) ]" U5 `7 v f) ftvboxnow.com公仔箱論壇- O# ?- F) S# k2 e# H& | V. u
做法tvb now,tvbnow,bttvb( P# t( q2 W$ i0 b6 o
1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。
- l5 H8 |, H3 M* M7 S L2 p/ `& G
: R1 N S& i* T. o1 @& Gtvb now,tvbnow,bttvb2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。
6 f7 m* r0 t" a7 Z( B% D Rtvboxnow.com
: {3 H3 ~' B% S& k, `' w! B( Ctvboxnow.com3.梅子切開起核。
1 i6 W8 i1 R8 K7 b1 K8 `2 [6 P
$ M a. Z" c' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z7 V- \- o- D" [ ]8 L
|
發表於 2010-2-16 05:10 AM
| 