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6 J5 B9 e; ^4 x, atvb now,tvbnow,bttvb材料
3 ~, O( T7 k; _3 t# p8 G' s3 _公仔箱論壇急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量
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做法# L! H" \9 H; D- S8 g( `
1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。/ P+ f8 w. W1 f: o
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2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。
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3.梅子切開起核。公仔箱論壇 H$ h$ m" q& E$ c
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4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。
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發表於 2010-2-16 05:10 AM
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