 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |$ c% W3 v( T& \7 V
[) _, d* R/ n$ C公仔箱論壇材料( j k9 |6 ?; I$ M
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L, j; j4 J3 u! Q
公仔箱論壇6 V2 K, b! ~' g
tvb now,tvbnow,bttvb5 s$ B' W* F8 z9 Q( S$ U& |
做法/ Z. i3 o: o7 H% z% |1 H
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。2 Y; R: `3 C- S5 D, Z9 l
$ @ @- S: f/ w- X' U. r6 e2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。2 x& W( {' j$ s% p+ |
/ F% F/ p" U# t1 A, w8 k, e) Xtvboxnow.com3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇" ~" U5 ]2 x: t" Y7 ^/ m
' c9 M; z f" ^# T: ztvboxnow.com4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。% f4 J7 \% y# K" {. z
; X0 Y9 _6 v3 w1 utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I8 k% b! u! K5 M, M
公仔箱論壇3 H4 e5 `4 \1 h8 k+ {9 S, M2 T
 |
發表於 2010-2-16 05:12 AM
| 