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; @- M4 Y+ K$ o3 ^! E8 n* L$ Btvb now,tvbnow,bttvb材料
# D$ _$ x, ~; v3 |/ q/ v鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
; U5 u' I. R+ |5 Q. S- D1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T+ F( j; ]3 S/ @! B" K
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做法
$ Y4 e& O9 d6 ]0 y1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。1 j1 ^* H# b. d
# u( D1 p% |. Ytvboxnow.com2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。tvb now,tvbnow,bttvb% `0 m5 d2 j3 n* A6 J4 F8 y
$ f% _0 t/ _) m7 }2 A, D- L4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。7 a0 L8 l5 Z- I* y
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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