 tvboxnow.com! B) _( r$ Y7 L) f
tvb now,tvbnow,bttvb9 H! `" K6 u* N h7 ]# b9 ^
材料4 f7 g4 P% S. z/ Y& p
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗公仔箱論壇! T8 k4 A# j# r5 K; {" w
# Z# P& k! A3 Y+ |# P/ @
調味料tvboxnow.com0 V9 C5 h: e& i
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯9 b$ a! K& n. Y i$ _
. K7 p$ N7 j6 c) S- r- t
 tvb now,tvbnow,bttvb+ o0 L$ S1 Q1 x1 G/ T
t1 n" h7 {! s1 Y2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ z: X$ Q/ [2 a0 S$ Ktvboxnow.com1.龍蝦斬開邊後冲淨。9 i- s, Y* i$ z
2 D& P* m3 P' K3 X, Y+ p
2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。/ @$ C7 B6 k5 m0 W: Z1 v
tvb now,tvbnow,bttvb0 m/ Z) }4 _2 N/ ~3 J7 W
3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。公仔箱論壇4 r' D1 h9 r# v. e2 e6 B2 j
, }0 p6 x0 d8 \1 u
4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d% x# f. N5 r+ ~& O
$ c9 F' y" d3 q5 x: d
5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 5 _1 g* h" }: }# @' v( V- W
' `& h: t: R @! Z* [& ?3 u3 r% L' F2 ?- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
% t1 A Y5 c- X% l5 J7 k4 ^公仔箱論壇; ] }1 Z. n% j, W7 r
 tvb now,tvbnow,bttvb. o' v7 f: P: f2 A! e/ z
0 j2 v" \. F( ?! c公仔箱論壇 |
發表於 2010-2-17 05:44 AM
| 