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對于喜歡研發新食譜的人來說,做菜是件快樂而又隨心所欲的事,把不同的食材進行重新的組合與搭配,往往能够推陳出新,做出意想不到的效果。小E從小跟隨爸爸四海爲家,在品嘗了全國各地的美食後,她發現簡單的才是最好吃的。冬季正是蓮藕大量上市的季節,小E乾脆把傳統的煎釀三寶進行改良,做了個煎釀蓮藕。小E說,蓮藕通常用于煮湯或者燜燉,但其實炒、煎才最能保留它本身爽脆香甜的口感。而鯪魚肉爽滑彈牙,與蓮藕爽脆的口感相當搭配。眼見鯪魚滑還有不少剩餘,小E就地取材地用鶏蛋做了4只蛋餃,與草莓一起伴在煎釀蓮藕旁邊。一盤菜兩款菜式、兩種口味,果然是色香味俱全!
& J* I+ k" P& |/ I, h' ttvb now,tvbnow,bttvb烹製材料(兩人份) 公仔箱論壇% e6 |; j' \+ c' H9 E2 r7 N4 ^
材料:蓮藕(一隻)、魚滑(半斤)、鶏蛋(4只)
- |4 |* t1 {9 Q' y, T公仔箱論壇調料:糖、鶏精,生粉各適量
' N/ j" p1 v' E9 c1、蓮藕去皮後切成片狀,每片厚度在0.8~1cm之間,洗淨備用。
; L9 D5 V! F9 ]公仔箱論壇2、把魚滑均勻地抹在藕片表面,擺好備用。 , C4 x! A/ ~' _: F
3、將3個鶏蛋打散成蛋液,加入少量糖調味,攪拌均勻備用。 ( H! h1 r% G& `) ~8 ]9 T# ~
4、取平底鍋,放入少量油,緩緩倒入蛋漿,用文火將蛋液煎成兩面呈金黃色的蛋餅。
$ J- S: m9 w* E6 f* l( v7 W8 w, }公仔箱論壇5、將蛋餅平鋪在砧板上,取一圓形開口的模具,置于蛋面,用力壓取出圓形的蛋皮備用。
, X" A9 o; r( j9 S4 O- Itvboxnow.com6、往蛋皮內包適量的魚滑,用蛋清封口。
* A( p4 f j/ \, T1 {8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、燒熱3湯匙油,把藕片逐一放入鍋內,先煎魚肉的那一面,30秒翻一次身,直至將其煎熟。
( T; L7 g. W* r* N) p1 Q8、煎蓮藕期間,另取一小鍋將蛋餃稍微蒸一會兒,待蓮藕差不多煎熟時,下蛋角一同煎香,即可上桌食用。
. V. F* U! Z' ?! J1 atvboxnow.comTIPS:
, C) O5 k7 @6 Y' f2 K v0 }) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚滑可視個人喜好可更換成猪肉滑,但最好不與牛肉共進食,因爲牛肉和蓮藕都屬于燥物,同食容易上火。
' B- z/ |5 w6 U: I( q3 ntvboxnow.com2.魚滑本身較粘稠,因此不必加生粉也可粘緊在蓮藕上。
4 ]+ t: @# w7 | Btvboxnow.com3.蛋皮容易煎焦,而包在中間的魚滑却難熟,因此煎前最好先蒸一會兒。
+ Y6 s3 W/ C, S. ?' ?4 z) C- z4.若嫌味道不够濃,可以用蚝油、鶏精以及生粉打一薄芡,食用時淋在藕片上即可。
1 Y" g4 z5 |$ w( W' p" Utvb now,tvbnow,bttvb5.若擔心蛋餃封口不够牢固,可以利用牙籤把蛋皮「縫」起來。 |