[中式食譜] 南瓜蒸百合

咖啡愛奶茶

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南瓜半個、百合２個、金絲棗８個、白糖（或冰糖末）１勺公仔箱論壇/ A' l5 }0 m0 Z  s3 R  U' a
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做法：公仔箱論壇" f; r0 q/ e0 k7 X/ x& I$ @0 {, U1 |

+ B* U" n- p& F' {/ H- H5 J) v　　1、南瓜去皮去瓤切厚片，擺到盤中；
3 V1 Y- z) H9 q0 a4 d4 n公仔箱論壇　　2、在南瓜上均勻地撒上白糖（或冰糖末）；
& D4 `! v* s4 w* j; O" jtvb now,tvbnow,bttvb　　3、百合洗淨，將褐色部分去掉，撒到南瓜上；
) m: B, ]/ p0 U6 Z% i; F　　4、金絲棗用清水泡軟，也撒到南瓜上；
4 N& R$ S4 m! `& o/ N8 [　　5、將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約二十分鐘即可。
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) c/ Z- \4 p! ?% [* Wtvboxnow.com
. L( ?4 e6 t4 e2 k9 A+ z公仔箱論壇　　1、這道菜最好用老南瓜，老南瓜比較甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可適當多放一點糖；
: o3 q& Q0 C# A0 jtvb now,tvbnow,bttvb　　2、我家裡的金絲棗沒有了，將阿膠棗切成小丁撒在上面了，覺得更營養美味哈。