 tvboxnow.com' Z( K" N' G3 w& g
tvboxnow.com) k, k3 M* j9 z( T0 Q
材料tvb now,tvbnow,bttvb7 Z& M9 f( e* s/ [2 M B# H
蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
0 I" Q: H& Z7 I9 z% j/ r/ {+ N公仔箱論壇
8 w% T' H# _1 R' `tvb now,tvbnow,bttvb
! t3 b) }8 J9 I- h! l% Ttvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m5 q5 @. w2 @/ A) ?+ J5 |
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
& y' h) B A5 x2 z
& N7 Y3 |% N" X' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
3 w' E6 j$ v6 Z4 O4 n
5 I, B/ Q, F6 w( g8 Ttvboxnow.com3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。
' g" ?6 ]) Q$ }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 I! ]8 o0 N( t4 j4 W: O; V
4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。; `4 M- @* K% J$ G, r d* i; h" O M
. K/ A2 n/ Y) b' p) W R! p
 tvboxnow.com C. k5 @" _. C2 o; p
tvboxnow.com3 ]# B. `0 h ^& b2 N @
 . [; M* K* F: D9 E' d
' e: ?- j y/ L9 d% H% Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 i: v0 K# U8 D: V如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 , d7 y7 v" X( b: S: p
|
發表於 2010-3-1 06:12 AM
| 