; c) l8 R/ L1 L. ^* ~公仔箱論壇常見的豆漿的10種製作方法：
4 ~7 g' o" L3 j [0 V9 Gtvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb) f5 M# y4 U* n8 ?
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 公仔箱論壇8 C, W6 \- ]$ U
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 公仔箱論壇* J6 o O: i3 U q) p
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
; Q7 j- ?2 L# g3 K7 X1 e1 Y2 R. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶： tvb now,tvbnow,bttvb, \! {' a* @$ i
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
K+ I: ]% i9 b$ r. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
i" w. |. _7 i$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
! i9 k; x R3 v$ otvboxnow.com3、芝麻黑豆漿：
8 _2 d* D: L9 ]- @用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvboxnow.com1 s- H' H% f/ ?+ O. Z
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
8 N$ c' @* @0 ~" `' L* ?) d) s* R7 l" C( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
! Q( l9 }; z3 D# i5 ?. Itvboxnow.com4、豆漿冰糖米粥：
0 E5 t6 X& Y) e4 a) R; X公仔箱論壇用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
" Q Z. }; W. m) Z" v. h6 _' L製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
# \, x. y) T! s5 P, w功效：養顔潤肺，盒肺氣。 tvboxnow.com) G' F8 e% Z3 W" ~: d8 R6 E' G" h
5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇3 ]! w$ p% H( I& N
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
2 @( T, |$ {' V. f. M( v% i2 x6 y) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
7 Y/ d1 u0 `" L) ytvboxnow.com功效：養顔潤膚、烏髮養發。 + n9 w. X1 s( ?/ z1 p/ D
6、密法黑芝麻糊：
! U0 T& k& M0 h: p) x! Y$ t0 B B8 p" utvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
# l, I8 a" | N" D) s9 I- u2 Xtvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
; v7 h- U, ^. F# o: }, G; g1 x功效：養顔美容、益智健腦。 公仔箱論壇 \* Y& F1 X( A
7、五豆豆漿：
. w% d4 e. o+ B& ?( |公仔箱論壇用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
: d9 U6 g5 ^+ z3 o1 n, S) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* N% W& n% @7 R/ d. \功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
( ]3 U1 T' h( g0 R' g) [6 dtvb now,tvbnow,bttvb8、枸杞豆漿： tvboxnow.com, ] ?8 [8 \! V
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
* l' L* E+ n) W8 f0 B% s( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ) d5 P, Y. N9 @3 m3 m
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
3 V2 J! k4 v$ u; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb. W M9 Y* O7 Q7 k: ]; X
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
0 S( m! _8 M$ U0 v+ M" Y制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
; N: r& f2 s8 b0 @* Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb. H9 Q& r+ @4 S Q! ?) w# u
10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb# _$ t; ?7 L1 B, X/ H( b
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
& z6 s$ B$ H9 }+ E. Otvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C9 b2 g0 a/ T" ~+ @
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 