3 `. ~ k% V2 e" T7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法：
$ ~: B1 L6 r1 r- J+ u! w- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黃豆漿：
4 b H. ^& K: f9 ytvboxnow.com用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 @7 }% t2 x' S5 A
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 tvboxnow.com% `: V: \1 A* q. D
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
1 D/ f% W( k6 O- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶： 公仔箱論壇: S% h- t! u( [: l' N
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
8 J+ ^. Y* T' i# T, Ytvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5 t! h* P0 V8 n6 b; h
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 7 `( n4 e0 x' q! w- ]1 V
3、芝麻黑豆漿：
; I% e9 D+ U! C公仔箱論壇用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
2 c# K! Q' _+ {; `0 Otvb now,tvbnow,bttvb製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: k8 C/ A0 _. i! Q7 A, Ztvboxnow.com功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 7 f; u: Z. _/ k) e5 O% N
4、豆漿冰糖米粥：
: a) `% W# A+ X$ G" e# M" w2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
7 b( Z! T4 d: S% a8 P公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb& v, P' Z8 Y: u$ e5 T
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 \7 t* x2 o- o
5、芝麻蜂蜜豆漿：
; K* [" k/ c. u% m用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I# R+ {4 c) l: C7 N
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 0 V) P/ K! P' W& }/ y- @
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ u8 E" V d
6、密法黑芝麻糊：
+ G+ L( N/ p3 L公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇 Z: f, z: V0 G5 \! ?
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 $ Y1 Z) U+ l1 C9 ~: q6 h4 |8 U
功效：養顔美容、益智健腦。
H# s' n# Q8 F* p# A) W/ T! B6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿： 0 }! O7 m$ ~" n0 H* c m/ ^
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
& @1 y( z8 J, g* ~0 Z* ?tvb now,tvbnow,bttvb制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
! L% m! q6 \; r" N公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
2 _$ h! B, C2 p1 s+ k8、枸杞豆漿：
( v! X9 a/ N; Y5 {6 K( ttvboxnow.com用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
* F& S+ a- N& itvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C7 I7 H) C$ m5 P* j
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W* W7 J) r6 a9 p; _
9、紅棗枸杞豆漿： tvboxnow.com( K* T. \- C% y" U& @" q
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( I( X& Q8 [! X& p4 t) p6 m制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvboxnow.com' M p0 v3 I3 d+ O
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
$ `. h- U z; W! ^2 B! @ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、紅棗蓮子豆漿：
: A' f+ Q& D% n! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb) E k$ u/ ~0 n# M1 K3 c# K% \
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
- @6 K8 q) x8 r' Z8 Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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