[西式食譜] 迷你色拉

咖啡愛奶茶

迷你色拉
, R8 K1 |$ T* v& o公仔箱論壇雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。
- o- h8 ~- ]& e! L) k' a& C! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
5 S- W  A* U, T# \  A6 q3 w鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋
. L3 N! v- z1 N1 H( f+ K! Q做法：
+ ^0 E3 M  G* w* s( P公仔箱論壇1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。tvboxnow.com9 n: J. y6 f- z  i+ u
2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。0 Z4 X, C8 A7 `. T* ?, Z: S. m1 y
3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。
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, S/ g/ T" K4 |! R% e制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。