本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb b' l0 a& x/ N" ?6 ]4 P
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvboxnow.com9 Y+ _5 ~8 L8 G4 R( T
; _: n& _# Q( mtvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ z; r, D! u( L
8 n) m4 D0 g1 [* n; ktvboxnow.com 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb% m0 v3 y$ s. K: N# U9 Q, x* G' e
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1、起床後的四個信號
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5 n' q5 U2 W" r; t; a' xtvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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1 q Y% Y0 r3 a% l j$ K( O, `公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇3 a) q5 V0 h! ~" Z* ~$ ~
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ S0 \: W7 n# i: H# J" t
# H( ]" i; r; _& \5 q1 \tvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色
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+ `8 C3 V0 ~6 }6 k) q5 B8 [# Ytvboxnow.com 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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' J* T# M, S! u, k- g) o5 k4 ]公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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5 j+ @" w' S6 X# R( a5 Ptvboxnow.com ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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2 l- R, }7 |* N/ V/ P5 c ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； % i! i/ h* E1 Q$ G
4 S7 N5 J+ }; f2 ~; G. l2 d" J% B( F公仔箱論壇 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇' j7 N! | I7 o8 N- F
v# f# {0 x4 p( m6 ^公仔箱論壇 3、刷牙留意牙齒口氣
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/ n" z7 f* q% p5 y# ^9 o# s D公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 7 D( [9 |' Y, K8 ]! X n
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvboxnow.com- R: M4 S$ p# I, b
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4、飲食上的大病先兆 公仔箱論壇4 X5 M$ i7 k2 L
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \- P) V3 L# `# N H
% \! E. M! Z7 k9 S8 w9 w公仔箱論壇 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 公仔箱論壇; G: g w5 M7 V2 L2 P* a& S
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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& t8 b) g5 z+ H% U1 m0 x5 D4 ]( M ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb$ h* s% o: I) _& C. J% A& _( h7 q
% X8 Z; d. I, I9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D0 S. \, I3 \0 S! v+ M6 {4 `
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( w6 G1 W, K2 ^
3 P2 V0 G" w: {tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~) H! Y2 _- Y5 B; m8 f
! v. n1 X3 Q5 X, htvboxnow.com 5、手部的警示信號 公仔箱論壇! c* R; n, o7 d* w' M
% F8 F- a0 B1 ?* p. Y5 _ ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； " m2 |1 Q" T) o+ M- O
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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6 i# X6 `' e( q) B) u6 X# H ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； . R8 ~' n! O z: o
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； & t. y1 w9 m a% `
9 n% G. y- j; `- Z7 n7 X' S' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 " v* d. `0 u8 Q5 M. J8 e
' J" |6 M* P5 ~* f) Htvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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" k( l: k2 k9 T; g* u$ M J$ e公仔箱論壇 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 7 s- H3 f( H0 B" `$ |' v) t0 P
0 r: l7 H* o0 U9 L } 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 2 D3 D, V) o' g' d+ E
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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' S1 ?1 k- R1 y5 T% ?tvboxnow.com 7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb# T. E% H& ?) ]* }& j3 \
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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$ N: k! B2 [4 M* etvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvboxnow.com( q6 D; A8 s0 m1 o6 j
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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8 ]9 s# b: J/ V! w公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； tvboxnow.com- A, S% L, u1 }( D
% x! R5 a( C9 c2 Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。. ?0 U- w0 F. B0 V
$ m2 G0 K4 c( z8 T$ rtvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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) i8 i7 k9 \% O' J/ X# ftvboxnow.com ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?3 @* _+ t2 V" }
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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, \1 v% S1 ^9 F, `3 _公仔箱論壇 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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