本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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* J# Z3 Z7 F# g& d$ _( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 公仔箱論壇+ G7 s8 V! h8 y9 }" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C( j0 w$ ~& \3 p
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇4 w# \: i' q+ \: O
! `4 S# r7 C: n 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvboxnow.com; Y" o* e8 J8 A' B' f( k( u
! B/ p8 s- R* Q. ^9 H$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號 1 a# B8 j7 m' j; h0 d
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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4 b3 c& f0 q! \! M! Vtvboxnow.com ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb, z1 D: F# U5 }- B# T
_( g8 H7 h7 i* L# [8 Q# Z- Z公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvboxnow.com2 J2 P" P8 P1 w! Y+ T' p
. K8 P3 e$ H, V/ o3 J# p ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 tvboxnow.com; l' O6 c: k6 r$ E
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— % V3 g: q/ v1 P( V
9 p( Y+ W# X `( h1 g- ptvboxnow.com ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvboxnow.com% U' V, O2 w, g) C1 h
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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& l% B# D7 k3 a1 W- l6 Etvboxnow.com ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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, P4 g2 O- Q# T4 W) |9 q' I ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 0 j/ d( Y1 A+ _# M; |6 J
' q8 d1 D& S9 a* g) H; X公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvb now,tvbnow,bttvb% G+ j9 N2 b- x, l) P1 O% f/ h
% K+ v$ A9 k, O5 A6 e& W5 D/ t+ `. Ctvboxnow.com ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb; ?. g6 U. g/ b7 l! d6 K
# u( w4 h" C" `" W5 a/ C! f公仔箱論壇 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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: Z0 x) Y/ V& R& e$ I7 T: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb: Q- @3 S& U& P/ X+ }; c- D
' v# ^' n0 X3 n+ E4 V ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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0 W+ E9 ?- r" [" ?; rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvboxnow.com: N3 g4 N& D1 V7 `) s$ V! E) C
. z& O- J( m7 V' y) D9 I ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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# h5 U5 n3 b; S! g 5、手部的警示信號 ( ~& v$ L8 _+ h) ]; W6 o7 a
# T" T& E0 V2 ~' E公仔箱論壇 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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; K" M) J b; ?% g/ [) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； : V% g( o9 P9 o9 A
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvb now,tvbnow,bttvb6 `* A5 b0 F$ q$ |2 i% |; l
t7 D. r1 S: ]) C$ v2 ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； * c* S3 i# |3 q1 y" F
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 3 o! Z J1 t1 k
' a, b, S# Y% `8 ]0 E" o1 N 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 - i3 V9 N* c. ~/ o
9 Q' |' w/ H& v3 Jtvboxnow.com 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 9 B" L9 D% \3 z( _7 X
8 L+ b$ z- d4 m3 ?* T 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇( n( M! ~) ~$ I0 x! b8 e& F; V3 [
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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( H0 g- r* h' g/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難
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& v+ \; J4 B: b9 C ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* g! U) T2 c( D
9 K9 X- n3 s0 E; a! M5 \tvboxnow.com ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvboxnow.com# T2 k/ y0 n* t3 ]0 ]
& F$ C9 n/ f$ _ Ztvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； tvboxnow.com8 K; [# ^" Q" K& M/ F2 l Y: F
5 w% R8 j2 P: v. D ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N' ^+ O. U- o8 g* H& p( ~4 i1 n
/ p( P" f4 L3 Z3 K# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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