本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb. h5 ~: o' D# T6 }1 y" ~$ W
7 N- H5 f# [( D; u" s, \3 c, x俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvboxnow.com) w( m1 Y) J" Q# V- k- U* I
tvboxnow.com* ^) N6 G- a% z2 e) J/ K
我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. Y! N8 `* a7 I6 _, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }. p5 s+ i; s. w+ r
來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
7 N5 p, O2 l) L$ ytvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! G! C% i7 x# M% p( T2 C( @2 t
1、起床後的四個信號
* c! V i4 @5 A9 P: e% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @( l& s; f2 f% X
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
& T; g) w% b! `/ |3 l5 \, g* jtvb now,tvbnow,bttvb
1 s9 \4 @0 H' W5 f4 u% Z公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
) S8 a8 u; I; F9 c5 {1 Htvboxnow.com
" G$ O# s' o. Y2 N5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
' U; p( A: c4 @' |) ]; q: c$ B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- H i" D6 e2 a s1 S0 H
● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
, s: j6 Z9 R! [6 h+ h# [$ M7 ztvboxnow.com
B( t( o/ y1 m C0 X" o. Btvboxnow.com ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
- V/ r* n4 W: @+ ?' ?1 _9 q- }4 o: E9 s9 H) J
2、清晨對鏡觀察臉色
. u) g# N% K- N( F0 k% h2 y
m; L# x" I: ?! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 2 N( ?0 r: f- ? y' F5 P
" G! N$ s+ h* T& S公仔箱論壇 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； % G( R( D, C+ H1 @) v
; c0 h- u$ m# l
● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇6 r1 G7 v1 G1 p: _/ k% k
+ X% Q0 w) @% F- Q" K
● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇2 G5 ?6 Z! Z; }
, @$ F" O l" h* u" o7 W1 ~# R5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
3 K# t8 o$ q; ~2 B6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?, R1 s9 ]! c4 O& q- U7 T, N ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
0 Y; V! E1 l! f5 o9 r5 r- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ y* L$ e" ^; m; W
3、刷牙留意牙齒口氣
' o0 F, s% u+ B3 W
) _6 F3 @+ b: K1 ~4 R: L( N公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 公仔箱論壇& i6 x- m, h) V$ a1 e8 G5 Q3 F
: b; J) t# s9 Y. z2 W' ?
● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 ! e; V9 M: n: s4 ]. p) ~
* W, ?4 I2 w" i- h. ?2 s! e8 J ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! [4 l6 |- c2 F: F4 E
3 Y/ \' d1 L5 F% e# S: W* p' h 4、飲食上的大病先兆 tvboxnow.com# {2 m0 k+ V/ R
: v0 ^# u6 D# C- m公仔箱論壇 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
5 Y- i3 D1 |$ ?6 ]( Wtvboxnow.com
, p4 Y3 S% q5 Y3 `" Ttvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
/ H! q% w' h' \0 B/ ~9 Q
9 g0 u6 o% u9 v1 a ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
! H2 c& F! m: o0 L! f: r2 b: l
( e5 V, c2 n. A6 }8 E% Z. Q$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
6 j+ h! _ O5 S公仔箱論壇
- z8 z- D! w/ B' |4 p% Otvboxnow.com ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb/ a) p; k0 `9 |. u; c& u" C
8 O" ^5 F) [% `, z5 z! Ytvboxnow.com ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
9 A1 G: C/ b* o# S3 etvboxnow.com0 m- _! R( @' v8 m/ e$ @
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
4 g& a2 Z) |* h1 E3 Y& ^1 qtvb now,tvbnow,bttvb
; ?/ @0 ^$ E* C" A8 k% O 5、手部的警示信號
' O/ X& x' O$ v& v' n/ ytvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com7 `! n: x K" O( U6 L
● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 7 a( ^3 T j, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I, m8 e1 L. }5 I+ o5 V
● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
* V9 h% E3 |! g, ^3 ]( X; O公仔箱論壇! B7 T2 j, x1 [0 I5 u0 K5 w
● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； % B* F8 m) `! t3 u* D( r0 _, h
0 [0 a: c5 Y4 Z* R
● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
7 [3 O" q9 x" U) d0 C C# h# Ztvboxnow.com
( L4 B1 V- l( e( N( I( C& ftvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； ( P( y- i+ X' `" D8 Q
, M0 M) S- l/ k8 B. @
6、眼睛的警示信號 公仔箱論壇3 H2 ]; G+ v4 s
% f, ]% X$ x P, v ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
7 B& D6 D, k' q. Z. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B' _/ U% b9 w# [1 d
● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
- x$ m4 h, @ u6 j. Q) T7 i! L) A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' A0 v. M) [$ Y. D" |
眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
+ N, U5 N) c. s/ etvb now,tvbnow,bttvb
9 m7 N8 [( I$ O* j( k, Otvboxnow.com 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
$ }: n' Y* g. \: a) w+ G3 t公仔箱論壇
5 ~6 z4 P) r3 jtvboxnow.com 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
. j! K) x! R5 f( w3 T% b' H6 Q; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l! ]2 `- T! X* X8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E8 {3 f* w3 w) v4 `
" T2 q# I1 X3 V1 K9 g
7、耳朵老是嗡嗡作響 tvboxnow.com9 C3 q" u- l3 ~! r* g0 N/ \4 E" r
+ L8 u$ U2 M- K9 l1 ^4 @8 m 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
& \3 @- X+ |7 y% i# m/ j* U! K" \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c) X m' K8 l9 N* s9 @' J$ F
8、鼻子的警示信號
& l( v. `. P' i公仔箱論壇! v6 w1 D% P7 t% B( ?) a
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 % |2 z: D- V# }4 Q1 M
1 D' S0 C9 A& e8 R7 j: r0 ] 9、嘴的警示信號
6 [/ {+ o2 w7 N6 R% z- W# ztvb now,tvbnow,bttvb' q" a. x/ W% `% @7 `
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 P9 t5 _7 d9 K) p0 ^$ O
tvb now,tvbnow,bttvb5 }' x. |# o5 b* x$ ?. `
10、上樓梯困難 , G3 L$ v1 z+ L6 |% R5 j
/ Y y! F% [1 V0 }' [6 vtvboxnow.com ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q4 t3 ~% K: b; o9 C5 _( _
- k2 P4 I" [ }+ w
● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
$ D8 o" G- _/ \: d- otvb now,tvbnow,bttvb7 |3 y6 ]- d4 A" R6 h2 p* J
11、工作中的信號 0 C. X% P/ A! s( W+ v' C( E/ T5 E
tvboxnow.com, U. Q" l) {/ _+ C8 y
● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
: W5 R& N+ R ?" d9 X: O# t* q3 atvboxnow.com. S! K! F5 Y" C. _3 U
● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
! J) n8 v5 `6 }0 {+ o/ utvboxnow.com
5 _7 R5 o/ ^9 [6 i9 Qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
/ x: u% M9 p4 t/ t3 o- n公仔箱論壇$ M1 L' L2 f+ l' l1 b# Y
● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
| 
