本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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`9 a9 T+ y8 w _ B& _' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvboxnow.com- [9 S) M- F8 v
" W8 S4 v* P, s/ w- C1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g" f& m. [) B i
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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" K" H% L, E( L, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb* I2 c q* W& e
% }4 B5 v( `: G* ^tvboxnow.com ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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( Y% r$ a- f& c! a5 h( J& @ ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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3 j+ i! J6 s# H' ]7 I1 |7 Z ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇) v# D# J6 J5 _2 b$ C- S
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2、清晨對鏡觀察臉色
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- N3 S& p+ Y5 c/ I 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 7 |2 ~8 [ Q! I/ ?2 A" l4 N
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； + d$ |! R# S$ [: R7 m5 H; ?9 T0 V
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇$ O K" `( E c8 Q& G7 |
X/ x) u+ p, T) x. G( Y ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇8 M4 u" R8 f. B4 n; ?6 ]5 G
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3、刷牙留意牙齒口氣
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" _( ]' W+ c: h! ^tvboxnow.com ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 公仔箱論壇2 U# Y. W8 m! U( F/ V3 a, ?2 Z( Y/ M
, m* P8 G% t( E1 p2 M% p: ]tvboxnow.com ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 公仔箱論壇; D [0 k: r: s: B A
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇: k# G, \ T" H# Y. a
]$ T7 H0 o$ D; c0 Y' U 4、飲食上的大病先兆
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" k5 r3 e0 B4 k# G# H& f/ Htvboxnow.com ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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5 z+ Z% `6 a2 _8 c ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |3 X8 \ \! ?: s6 ]
+ E) w( B! e/ p$ N# X% _, ~公仔箱論壇 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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* C1 f5 G# S$ T8 k C" j% ^. l公仔箱論壇 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 / z6 n% C0 M! z4 |
* I$ ~' q- L4 P. f# [, d: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A$ O* ]8 s, E5 d; S
9 \# G% {1 E3 O5 |$ E# r 5、手部的警示信號
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8 D0 `* l- C9 [; \5 F, Z; | ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 公仔箱論壇6 X/ X1 r9 o6 y( Z
- o. V7 e. P1 w5 z+ O' n$ C4 @ ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 7 R% c, s$ f1 s9 ]6 l
4 f6 f! j/ S2 n0 [公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號
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, x5 s' ]6 P. T* ?! n% [. Ftvboxnow.com ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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- R: X7 T0 ^( t3 k4 G1 o! k ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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, E/ j8 @5 V; e K" ? ?tvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb: z$ [$ `7 q5 e. g `: W
* J$ I' r6 d; Qtvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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" o3 u8 l2 P) H& L% P' H% Wtvboxnow.com 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 % b' S" `7 g0 J# a4 Q; S
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9、嘴的警示信號
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; ^+ x! F) ~% h" Q 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* M' \- |' g/ q6 k
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10、上樓梯困難 ; B. q* S0 \( |" `* X x( Z) q& n7 i& P
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。2 L* ?" L- K$ y. v& q* E
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11、工作中的信號 ! C7 y4 F6 C* i% u! F4 z
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvboxnow.com- _0 _, e6 o/ I- u
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； ; Z2 P' U! R1 m. V) I( L
1 z. a2 L" D. t+ |: {; E. B. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvboxnow.com. N% `% a! I; Q3 a. e" A0 e. z
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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