本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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6 z, H; V3 B& D( J+ H/ x \tvboxnow.com俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvboxnow.com3 F$ o) c& i4 U
! q! q) N5 ~5 |# }! L9 h( J @公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 0 `& W+ Z* |% \( O" a. O
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1、起床後的四個信號 9 F, T0 E( ]/ x' U& J9 h1 b
# R: H3 Z# T+ Y1 {7 k; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb* H% `/ ~' K. t8 B9 Y( G, r
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvb now,tvbnow,bttvb6 o; y( h( }4 v( P1 e
! J* a: V+ W( \( E公仔箱論壇 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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W$ e2 ^# d7 Y( Utvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色 8 @3 f- A! f: }- s
' U8 A: Z- a: `+ s/ W$ h+ v公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb1 w3 t* o0 ]( i/ U
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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. g. V4 v+ t: q公仔箱論壇 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb- I2 A# J) x0 `+ ~: v4 b
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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. M7 m) ^/ e+ \- o3 m4 a) \ 3、刷牙留意牙齒口氣 * N4 ~% W, h( Q/ X& D: N+ ?& p
8 P3 u1 S' }8 X. P' T* htvboxnow.com ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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& R& Y- _/ [" w( Y/ ]tvboxnow.com ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 ! S0 i$ h1 J: T6 b/ Z% x
: t: Y3 v. p* C8 D1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvboxnow.com6 M9 y; ] I' H' e: }3 J# ?5 x
+ G- s: }- @" E; G' c# Dtvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆 6 h# W; P* n2 p
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 6 i" ~0 p e& }/ f/ t
: y: P& @, u3 r3 vtvboxnow.com ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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; n# @$ f# n( W* Y: c- Z ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb* @1 o. T# x: C% |
" [8 a1 k n# U8 p2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； : q" v! g6 o! G+ a
3 `/ B0 p" F9 u# vtvboxnow.com ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇- F. |9 g, W2 t2 v
7 T/ j* p7 q$ j. Z3 Y, n ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a7 _4 h/ J. N# _8 a. P' a- P5 E/ L: `
7 b7 P" n0 h8 Z% H 5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 ~+ R' v! T( ~6 }5 t5 a6 ?% k( {
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； tvboxnow.com% Z* ?3 C0 y6 M1 H
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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) M" s" H9 p. u6 m- o0 X# u% Otvb now,tvbnow,bttvb ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X. V3 {2 m5 H( U$ U* B
. w; c- F0 Y7 _' O- c. H- H+ etvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb! S5 S# ^' `- |9 |7 n
$ E2 d) @ G4 r5 f1 H0 m 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 公仔箱論壇3 P1 p. K. k% M- A* m
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 ) }& K7 }0 p/ q, S
6 }) y D4 ?. @6 h0 H 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇+ T# n U# `6 I7 g! ^8 \" V! h
5 X: a' \& y9 v' g/ m4 h+ e 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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. n; y1 n+ t5 \5 N4 Q公仔箱論壇 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 $ o( J6 p P5 y; y$ c$ a
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9、嘴的警示信號 3 R; S' S, Z8 ?) P" D+ P
" H. S. T5 [# s8 b8 T& P9 utvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇, v* N% Z# J2 f* G
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10、上樓梯困難 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q$ _$ u ^$ @8 s4 G, g$ u; ?
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； & c. i2 ]9 P% n; d( r
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。6 [! s* S" v+ \
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3 ]) Z, d. }/ q* @ a& c/ H ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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" Y; |/ S. @# x ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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