[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _' I, `8 i' i- M6 B2 o
tvboxnow.com; q: y& y. R4 I5 Y3 {9 Q
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  $ i: z- E2 t- J) F

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  $ c9 }& y/ {# a6 x4 m
公仔箱論壇2 s8 y4 B) ]" X+ Y7 Y3 M8 ]. @
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！

　　1、起床後的四個信號  ( t4 I0 I2 s% J8 q9 C3 t
0 q' _* L0 T! N
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E0 I: U2 q; s( V6 b% O
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  公仔箱論壇! Z- b' T$ r4 M/ u$ `

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。

& N# L6 a1 L6 o, Ttvb now,tvbnow,bttvb　　2、清晨對鏡觀察臉色  tvboxnow.com; F& q, Y* Z2 p4 W

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  tvboxnow.com. L' _3 e* {$ o9 g  W- }

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  tvb now,tvbnow,bttvb% H0 R* I/ g0 ]: F

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d5 J: c' V2 A' u
tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 O+ {- R! g) R0 \
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M$ `8 V3 ~& u; P' d$ r% g+ E
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
% z6 c& m% l! t( V0 ?& t7 c& a
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

　　3、刷牙留意牙齒口氣  + h1 V& b% T: C- ^* w" Z0 G

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
% t9 F  P+ @* P. P3 j% o" J# b
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e! D( W/ t1 m& M5 n6 W( t

　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t: Z+ O- _7 u2 B
　　4、飲食上的大病先兆  公仔箱論壇' i! n* S) F( j

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  tvboxnow.com9 y8 U8 f! D/ ]2 V3 I& X/ G

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v6 w7 A9 [" U) I* s+ t3 a4 v" }3 X

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  tvb now,tvbnow,bttvb! B* }# w. v1 O- U+ E5 ~; g

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
) F4 a$ v/ Y1 z7 P/ U9 o4 l8 G
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
tvboxnow.com7 _6 t+ A0 g6 i) L' _
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  4 j! b: g; L) A2 |* w: _
公仔箱論壇4 ^& H. }" m' ]- G9 X& I
　　5、手部的警示信號
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c3 l/ v% T; H. l: l6 ~
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  公仔箱論壇0 \' v; a5 B" O& f
/ m( c: h7 {$ O
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k' I; F3 P& j* j) M0 y$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; }9 k% J5 h; w6 ?
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  * r! `9 Q; F# E3 z4 M. @3 G

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h( y, Q$ r' W) Y: n5 x( Q
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  / t' D5 d& n% U) o
% Q5 G7 u8 r& Q  I- K5 Y
　　6、眼睛的警示信號
9 X, Z( n. a7 H
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  tvboxnow.com) h/ g! o+ m- [2 ?0 z/ ?  k

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
公仔箱論壇9 d7 A5 G2 `! t! x; B% L
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb) P" B+ c) G9 W# a: z8 D% j
tvboxnow.com: ]4 [: o. l1 w4 r
　　7、耳朵老是嗡嗡作響
# x$ a$ O, c! I: c- j; V8 Z5 v6 R- b
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。

　　8、鼻子的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E6 Q; ?$ n& V
$ O" o% M" g! Q; b) Q
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。

　　9、嘴的警示信號  公仔箱論壇0 B# T- q/ r5 m: r0 x5 k

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb9 R9 e* J& v2 ^: K6 |. e
　　10、上樓梯困難  tvboxnow.com8 {! f0 K' m, q( J

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
tvb now,tvbnow,bttvb/ B; g+ S' d: v2 U$ ~* c0 E0 V
　　11、工作中的信號
tvboxnow.com" ^0 a4 c5 T, S* N9 O9 X( j* a
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k- z  A% @, k+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k6 z6 o2 B- H$ i: e
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  % `( G6 }1 ^; ^, _

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  公仔箱論壇- O4 H# A/ y" A, o; e# O

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數