本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ v3 \# f, @& v3 C* D
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 C4 `' `/ e* ]8 a5 G/ ~" r
; w. q2 m- Q( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb' k3 n _; k$ o) _
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 7 }! K5 b! ~ t0 k1 r( a" x) C
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1、起床後的四個信號
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% U7 i5 F0 @8 x$ S2 D4 P2 f3 u' Y0 Gtvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvboxnow.com% t: r8 K4 r" A' i8 ]" v
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb; e2 D3 k3 j( P- M; i
5 M" O! N# e8 R+ a+ U# Ctvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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9 _ c- p+ Q9 A: v. W; z' V5 d! V, N5 | ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x; m* L. Z5 v' ^+ R8 S* S
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。$ \1 Q/ y- c" R$ I; |
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2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇 H8 g9 I5 c: ]9 n' k
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇9 m% K; h0 |- a1 p
! `$ B& V$ Z. itvboxnow.com ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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; c6 W; c: M- l+ ~tvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A+ m6 h# O+ m+ K
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3、刷牙留意牙齒口氣
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0 _5 G+ V" V$ L5 {9 z: D ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvboxnow.com0 w$ {, N- q* b" c
. @* I' `5 l, R6 l& q" b% l/ }6 _ ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 8 A: T6 T& @6 L! i
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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3 n# j* t1 \/ E+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； tvboxnow.com# @7 g) H, E. u4 e- {% |
& \8 u1 R9 u8 M/ e ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 公仔箱論壇 f& S& \4 N7 d1 m7 ^3 Z+ \6 v
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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& c! I7 w. i2 V$ {1 f" C7 |1 Xtvboxnow.com ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； / |4 B. `1 B! d# Q8 h8 `
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvboxnow.com" V/ d0 G/ i9 v% G( r6 E* p: S$ b
: ^! c) [% s- D4 G' \. u ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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( v- w0 m. F+ x; P/ v3 X Ftvboxnow.com 5、手部的警示信號 tvboxnow.com# u# `' W P6 j' j& _- A
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇* v: T1 \8 s5 l. E2 o
. d3 D. n( }9 p4 G/ A4 Q公仔箱論壇 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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* h1 k- r5 \( Qtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 7 y2 P2 g6 O! D' b) y9 o
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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. @- i8 Y# ?" ]# M" |* i* a7 ^8 X9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 6、眼睛的警示信號 tvboxnow.com+ T: p+ u: A- j6 C5 Z1 F" x% I9 a
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 6 i- Y. m. I5 x2 j$ |* ?
* c* Q3 z/ t' Dtvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvboxnow.com X1 _* K% \% I9 D
3 E" B0 e9 z" I7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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+ _/ ~- N" N7 Z: {7 Ptvboxnow.com 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 Z" L* @) Z
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t0 N# C& N, G, p
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8、鼻子的警示信號
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. W$ m5 y6 f' E1 s! x0 G( S公仔箱論壇 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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4 w' o2 z# d; Itvboxnow.com 9、嘴的警示信號 # Q' s& X& T( {6 R
4 ^: P$ u+ J" e* F8 |公仔箱論壇 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。+ V. s; t- p4 y
- H1 r$ r2 B! D8 d9 y' {$ q1 d$ F6 |tvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難
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2 f! R& M' s2 N2 e' E, Ctvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； tvb now,tvbnow,bttvb* T! ^) W; |5 W' i( j
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇+ S; a4 c* W3 p3 Z+ N5 {+ T
+ X" ~( T! B" A5 \公仔箱論壇 11、工作中的信號
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. @' r9 _; a. Q6 ]公仔箱論壇 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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; ?6 j" U2 _) r- u( f) b# C+ M$ X5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb; k3 S- a9 R& ]! s4 p
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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