本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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$ @; `: K ~( |+ b$ ^/ n* Ytvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvb now,tvbnow,bttvb# K- h( \2 W" } P
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb6 F) @2 l1 I: I! ]6 q
. P: Y9 B3 [) }8 v: u- B 1、起床後的四個信號
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8 G) |* O5 j/ S8 ~- ^$ o' y 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C/ c. y( y0 @1 Q. M1 @3 |% M
- j! R% t. ^/ L8 itvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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8 d! _8 f/ s5 r* R: q. Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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6 N5 i4 ~- t' Y' R+ Y ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； & X4 J0 c# d# y% z! n; C# c
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇( h8 K$ R+ q3 j' n1 g$ l
9 x P7 j F& f5 `tvboxnow.com 2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— tvb now,tvbnow,bttvb5 }& q# u) p6 ~# Q% e+ v3 u: z
" E$ t( |. V# G ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvboxnow.com) Z+ J' H' G/ j5 ?
! j0 [0 m1 d8 ] U( {0 ctvboxnow.com ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 公仔箱論壇0 ^! `7 n6 F, m& S
W1 b0 R7 e8 |2 u# gtvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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! k/ y2 \( H' h5 Q ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇2 F0 n/ U# ]( V$ X' Z6 U! x
# x: B! U5 \5 K8 [; \公仔箱論壇 3、刷牙留意牙齒口氣
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1 c! Z- h# n# e$ F4 N5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q( v! v s7 B# J
1 D+ Y9 T# d, ] F! C, _9 Z, M$ otvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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' O( o' x& e% e0 G5 V. c( L% ^( ftvboxnow.com ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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( J% T- ^' o! q' X3 J1 ^公仔箱論壇 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E7 z7 P! A- _* p4 O' C9 U
3 V5 G; H; _$ v/ m6 F- B* C" G. z3 {1 u公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L7 o! }( Q6 W- l$ H
# Q8 B/ j. ]" f" @ ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvboxnow.com' \; N0 }2 k. S& v
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 3 s+ Z5 q! i$ Q7 D
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5、手部的警示信號 & q& y& e# {$ h' f& w8 L* ]- t# k
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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7 I2 r3 ?. h0 R' R7 ~/ Q( H! ktvboxnow.com ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； , ]( U! O4 c. J# w: k. w3 R
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvboxnow.com: i/ n! J# ^2 ?5 M" A9 V
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； * F! _& j4 l3 d! v
6 r3 F$ e! g. u% H6 W8 T8 E" ]& r公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號
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1 H+ j6 g& k% x1 O; w ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 公仔箱論壇9 \3 Z. h& r/ w$ }8 D/ K ^1 w
# Q" M2 K$ K+ \$ ^8 @tvboxnow.com ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 7 f$ T2 R* i3 x# f; [0 q$ m
- i M% P2 ]8 `+ G# l' r% h; T" Utvboxnow.com 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 : q. \' g( c7 E0 l- v; Y
$ @2 J5 J0 v! J# Q3 C1 Z2 Stvboxnow.com 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb" O' S- A, l( _/ n
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 tvboxnow.com3 V G2 Q; C: t Y$ |
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7、耳朵老是嗡嗡作響 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ l9 P- M+ j" |0 X( [; \
7 q3 Q1 K+ }' s- }# e" ?. _' Jtvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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7 I' [" F `) s# B/ a, _# j. Wtvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號 e6 u. E; H* X) k
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 $ x- p) c( H, ~
+ \) C, g" \) ?. z6 { 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。( ^% E+ n+ C& O
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10、上樓梯困難
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; z$ t& [2 ^) G; C- p) S公仔箱論壇 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； : {, O; B, Q- ?
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號
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% T. b* S( @) vtvb now,tvbnow,bttvb ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvboxnow.com$ b6 Q+ c& ]! l/ C0 F, H$ C) @! A
9 T3 z. }8 @, t5 q) E ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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. ]( F9 A- e! @3 n5 ?( {2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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