本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. b4 Q7 m" b2 i
% g9 X" |, {& ]* L6 |! Y/ N; jtvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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' ]0 m6 k/ a0 U 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ tvboxnow.com2 \8 A) G8 w' z/ T+ p
2 C5 M. |- I t: y6 p& F2 ~ 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e% h* ?- P6 y& I5 Y4 K
" A& s" X* D/ _0 l1 B: Z w9 xtvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvboxnow.com! h4 d' O3 r; s) L. s% n+ s
& }/ I+ m6 X" ]* Ctvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； * P' S5 p3 V }/ t/ X( V
" c% Y! J$ M) j3 c9 W' o ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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# h9 J: x8 o' w" b/ w8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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0 y* i7 \4 r3 X% ^; x* | 2、清晨對鏡觀察臉色 tvboxnow.com0 W* V3 y- H0 [: f1 ^3 P
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— . c4 l6 Z$ v( Q& q/ t
' n' p9 o* P2 U* @: @: ^4 ^ ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvboxnow.com+ P( O+ a( K: |/ L) R
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 h$ T0 D2 H) M( ]
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h. T/ ~8 E6 ^
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvboxnow.com# O4 T1 Y3 @8 w" [( y0 C: y/ f! Q/ a
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 tvboxnow.com6 x- X; N6 c" {8 |9 K8 T, k6 Q
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 tvboxnow.com5 |( U3 {. [. Y+ K
# Y) f+ N5 k9 C5 i+ n( c* f7 J @3 Vtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E5 X0 j! _; z) T
' u( d. |" X y; [3 \ E4 H/ X6 E* e ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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8 z% z0 p4 \0 O- D$ x 4、飲食上的大病先兆 tvboxnow.com" D F5 E! {& E
# x( \ M/ m6 \' _; w4 V: ~8 @ ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V- M& M5 a: X! E
5 N, B+ `8 n0 W$ p" i& d! N+ @) }tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； # s& Z0 c6 `9 _; J T7 Q
/ S8 D) v: V9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； - @' l$ M6 g7 g0 i4 @
1 t/ z7 r- |# E- m5 ^; { c# D3 g! o" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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+ J& Y6 U4 `( Q, H1 @2 ^# Ntvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇$ a8 q% v' W' ]
8 b7 Y8 ^4 F. l6 A8 D6 `4 Etvb now,tvbnow,bttvb 5、手部的警示信號
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4 M( `6 Z0 A+ ~) p ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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, b" I$ h s O+ b8 y$ w. O公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； tvboxnow.com! {+ G, j& g) L/ p1 `. r' L
' B$ t! M% i+ d C' ~" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 0 h. W4 a; Y! Q+ L7 u: m, Z
6 U( Z: i. c# c( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvboxnow.com: H( _; N" F! Z* s O
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb3 q6 Z! r9 e% d7 \7 u
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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1 O( B$ i/ z# p; p* ^; D# ctvb now,tvbnow,bttvb 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ : D! @' e0 }& x! R
; J/ l! F1 q1 d0 s- _tvboxnow.com 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 tvboxnow.com8 e& D+ y9 m( x+ v0 s E3 S
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 b7 }, }. f' V
6 x) \; B# Y& o. n2 t* M公仔箱論壇 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 ' e( t' f* B9 s1 v, r/ X2 o* F
3 y/ A% J* ~3 _ 7、耳朵老是嗡嗡作響 tvboxnow.com1 k o, N- ?8 I, k0 H
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇 q, Q. ]' s _0 a) G/ Q) d$ G
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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5 X( L; m, N( M% \' H& m9 Xtvboxnow.com 10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇1 C! u6 P$ `" W6 b/ o3 e
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" b( m4 |0 M2 c ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； . a/ r$ j0 R; m: \" x
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvboxnow.com$ f# D$ g# L" j# X0 `
Y1 t$ p3 Q& k5 H g6 O( H ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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