蒟蒻燴三色套餐
; d1 u/ x9 g) s6 x: O. L4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb6 H u- \1 D% `0 j
黑胡椒素雞排材料：
" z$ A, m: t' k# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞排６片
$ t' J: U g5 S4 u" d) S- Ytvboxnow.com蒟蒻燴三色材料：2 ?0 D0 ~1 O. r1 b4 `! L: p( ?
蒟蒻半斤、三色彩椒３粒、辣椒一條、洋菇、生薑少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O4 u4 K7 U0 q: y7 \
西芹芥末材料：tvb now,tvbnow,bttvb' S1 A# @( a* Z. X+ ?
西芹一棵（切條狀）
% `- [1 }+ T: Z公仔箱論壇炒青江菜材料：公仔箱論壇' ]) `. W" j1 w% g1 A) Y
新鮮青江約半斤、嫩薑絲少許公仔箱論壇: t7 H& K1 B! R
三色鮮湯材料：
$ E9 F8 e3 ?: d, ntvb now,tvbnow,bttvb玉米３支、洋菇３兩、小黃瓜１支 黑胡椒素雞排調味料：
1 d, F) Z( N2 V! O6 }/ p; {醬油膏３小匙、豆醬一小匙、水一大匙、黑胡椒、冰糖、梅林水少許# ~" j/ p: k6 d7 a2 l" B
蒟蒻燴三色調味料：
- h- J8 f& M. U白醬油一匙、鹽少許8 z$ u- F l1 \- T! W7 i8 d
西芹芥末調味料：
- Q g+ E+ l2 O+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油２匙、芥末２匙tvb now,tvbnow,bttvb* a/ P, B+ l. c/ c5 M$ x! v
炒青江菜調味料：4 p% D4 k j7 i; ^- n4 X3 Y8 ^
鹽少許8 Z3 _, c% i0 M1 t& N
三色鮮湯調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o/ _" A( \6 v) E2 B
鹽１小匙、香油１小匙
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作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \9 C9 l* M: Q6 W. L4 A" O
黑胡椒素雞排作法：
3 M$ m' Q$ q" f0 q5 ^+ z ~% m9 l/ A素雞排炸過，入鍋，黑胡椒爆香，油膏、梅林水、冰糖燒至６分乾，加入素雞排即可。公仔箱論壇6 C- _: C) B! [* T: @# ~& j
註：梅林水是西餐微辣調味料。公仔箱論壇' s7 [3 @5 e& w: f& Q' _1 R
蒟蒻燴三色作法：tvb now,tvbnow,bttvb; }( m% M, R) m8 S6 H
先處理好蒟蒻，泡水８小時以上，燙過，去鹼味。材料先後入鍋炒，調好味即可。
. k& s2 D0 e0 c3 ^) y" ^西芹芥末作法：
- _* M G% B0 P, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先處理川燙，下冷水，備好入冰箱即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ {# j1 L. D5 L
炒青江菜作法：tvboxnow.com6 \, w7 w4 w% f8 m3 b
青江菜洗淨，先以薑爆香後加入青江菜拌炒，起鍋前以鹽調味即可。
/ z4 l( e6 V0 W2 n) J三色鮮湯作法：公仔箱論壇; m. g3 I' C' T5 E" o
玉米切小段、洋菇洗淨、小黃瓜切片。水滾後加入所有材料並調味，關火前滴上香油即可。 |
發表於 2010-3-10 02:46 AM
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