牛油豆炒飯
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$ M$ ]# q+ o+ E3 q- @材料：
$ m$ g' ?3 W7 D6 a; h" l0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L" F/ e$ y* j, a( x4 F公仔箱論壇罐頭牛油豆 - 1 杯
0 e u: E/ m2 k. [# W紫椰菜絲 - 1 杯
- f' _0 U$ F$ _) } z! etvb now,tvbnow,bttvb菠蘿粒 - 1/2 杯
1 I* i0 F# B7 {0 \2 ]' atvboxnow.com西芹粒 - 1/2 杯
. R- b2 \3 Q4 n2 `! o白飯 - 1 碗
" j/ k0 t0 e% t- q7 b! A' c- d蒜蓉 - 1 湯匙
+ P# O: c/ R1 `3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙
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) ~# ^5 D6 U$ Q, P: Y5 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I# D1 @) |7 O9 y
調味：
+ h4 L( u2 N- N" [# V5 s" Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C8 N, z1 P% _* K- D$ H
冬菇上湯 - 1/3 杯
% N2 K: f8 F) {) h2 W6 L, O鹽 - 1/2 茶匙
" N4 W/ @+ \& ztvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙
5 p! I* Y6 z3 otvboxnow.com
: U& B, W' D" x2 r3 c( U/ j4 Ctvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com9 ?+ F9 B# a Q, C
做法：
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! i) h/ V8 ]* ?. [tvb now,tvbnow,bttvb1 將牛油豆瀝乾。 公仔箱論壇" r2 }$ D+ _3 l. b6 c% G
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
# X, _8 m0 b4 ]+ j8 Ltvboxnow.com3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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