牛油豆炒飯
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 ^3 O# n6 C/ i
5 B8 {- U9 p1 ?0 y, K. z公仔箱論壇罐頭牛油豆 - 1 杯
/ w4 X8 Y# e& \& U& V7 S0 f: w紫椰菜絲 - 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb0 _! j6 h. J/ K/ T. @. }( Q% T
菠蘿粒 - 1/2 杯公仔箱論壇' c4 `' R6 B9 g' i3 J* K6 w9 m+ L0 T
西芹粒 - 1/2 杯公仔箱論壇% S( U; E" A) i8 ]! N- {1 m: x- p
白飯 - 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 J* z+ U' G2 I
蒜蓉 - 1 湯匙
5 `7 a) P" }: e5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙
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調味：
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, o1 c* ^8 P; A& h公仔箱論壇冬菇上湯 - 1/3 杯4 R. u- w5 |3 c W) D) q
鹽 - 1/2 茶匙
, U. \# Z4 K9 {& U公仔箱論壇糖 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 }( w. S/ J. C
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. w$ u- K* C0 t9 |tvboxnow.com做法：
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1 將牛油豆瀝乾。
( u$ j; y1 v* ?% Vtvboxnow.com2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i& E; \5 x/ ?1 Z
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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