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材料tvb now,tvbnow,bttvb% j+ K4 y0 h& Q' r; ]: J$ U
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量
; l3 ]" d5 ] P8 O! U3 ?0 N; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法8 h; R" P d! N2 |# T3 y0 O, s, \* W/ H Y
1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。
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5 ]+ y2 f7 t! ^5 P$ F8 u公仔箱論壇2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。0 R5 L0 B0 f. e
* G+ i; M! w X- P! L5 \' _5 Q. otvboxnow.com3.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。
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