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材料
]/ \; c" M" |# T* H魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb; c R3 J f5 B
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3 v; j; J+ ^$ T9 b公仔箱論壇做法
3 Y1 X* `( N0 M! ^1 l1 E# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。公仔箱論壇2 U$ G( K8 O% v9 e
" T2 L: b8 R* S# N$ n* n4 A公仔箱論壇2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb# X# W6 h3 _6 |& V7 I
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3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 0 }. U( Y$ X) ]9 W0 t8 w
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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