公仔箱論壇+ O' [ D7 R) z8 y, g" Q$ X4 S
" g+ @$ ^) u' ?: x6 [3 Y! O4 d材料tvb now,tvbnow,bttvb' N+ v t% E6 O( F5 t
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量公仔箱論壇$ H* l$ N$ Q! {
tvboxnow.com" q/ ?4 c% a" E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) a- G+ r, {8 k
公仔箱論壇( d: o( ]: k& C, S( k5 }' {
! v' }8 Z. C- f+ }& U3 o$ w7 s
tvboxnow.com( L. ?) V8 `: D7 }& [2 j" S* I
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( t4 H. }% f3 ~) M" W: G% L. P
1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。1 w( K9 Z2 t) ^+ y4 s8 b5 t
tvb now,tvbnow,bttvb f7 P' F5 T+ x0 v% ?
2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。
" `( w- D5 v" m( j" x8 X* ^6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X$ I: N% J2 ^tvboxnow.com3.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。 公仔箱論壇' Y# u: V p' t# i2 X
|