[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 tvb now,tvbnow,bttvb/ W- ?9 U( D% E  h6 i; v
原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 公仔箱論壇9 F9 r! G9 O$ h$ G. n& G! R# E
調料：鹽適量。
1 m% `9 b7 ?4 @& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C3 b: Y# S; I, e
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 tvb now,tvbnow,bttvb& D4 X( b3 X5 m5 ?
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 tvboxnow.com- N* V5 B5 f$ V" h% A  R! A
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
$ f; s* N, i: ?& W4 m9 _+ A8 ^( Htvboxnow.com4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J  w. K# V7 u; t( b8 a- @  B$ _
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。