原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。公仔箱論壇; M- J8 G2 \, h+ E2 F9 |4 @" c" c
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
, ~% o" i; g$ u, J8 D做法:
$ F- L; H( ?% ^0 B* a; a$ @$ a0 Q8 b1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: N/ t3 l q2 K% W2 W' r6 B8 {6 ^
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
1 |& G" }& N% Wtvboxnow.com3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v6 `5 s" }6 U# b3 Q* s
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |