4 G9 a8 f" V) \) H8 |' v2 b
# f! ?2 {! k# }/ Mtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v$ e/ j) D4 E3 U7 m+ _4 K
午餐肉 1罐（ 397克）tvb now,tvbnow,bttvb: A3 ?$ r5 f L3 M9 ~6 n
* q# J1 D9 e8 X0 t7 h a番茄蛋花汁料
5 k+ n. Z' s- ~3 g, i5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許tvboxnow.com8 R. E d8 j3 ^& E6 I6 h
+ e+ F' K1 s# ^% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d) m; ~5 _, [ X7 j% O做法
+ p6 w$ U! _ w O/ F% ^1 l1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。
* Z! l) K* W8 Y5 K& z; d) O2 E; }tvb now,tvbnow,bttvb
# o* k2 m: {) d) P4 `tvb now,tvbnow,bttvb2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。
! p7 L" t& K. ~' X9 p8 j公仔箱論壇
* g$ q) t" t0 h( Gtvboxnow.com3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。公仔箱論壇+ v& d6 T' l' T: x$ g
" s, z' ~) H: C$ {tvboxnow.com4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。7 Q4 ?9 A0 |% Y( ?3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~! }1 M' c" |3 z
: q! r7 _3 G! T @tvboxnow.comtvboxnow.com5 j% K. g* g' X* f" W1 s
 |
發表於 2010-3-15 06:02 AM
| 