材料： 調味料：
% G% I4 s( X t: ^6 Etvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：% G# d! \( a: E w
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb( G4 v, ~/ E9 H4 q. }% l: j# w
6 o' W8 ~4 M* X蕃茄炒蛋材料：tvboxnow.com% n/ P% M0 ?1 O& v5 K
蕃茄３個、雞蛋５個
$ ?. S# w- Z8 V/ P4 u# z' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \4 d1 c) v0 E3 W# t7 ~% g* W# F' \' L回鍋素肉片材料：公仔箱論壇9 j, A; S Q- I1 ?2 }6 L
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
; l% e5 x9 n$ a& Z0 t& S
0 x! X; M4 t' T" Wtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：tvboxnow.com/ S7 j" p: z* H
高麗菜
: L4 S+ t; l2 A9 z1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A+ o, C3 a& e+ r- u牛蒡湯材料：
* Y% x, a! X! e3 w3 o牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
( i! L5 M4 m K9 C1 N蠔油、糖少許
: u: F( S I; P) e5 q$ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& I+ I3 O' y' @
蕃茄炒蛋調味料：
2 d5 c; q/ f# I5 j5 `糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [, e+ z- N, x) ]* Q5 X# b
1 H2 _# i8 U6 G4 [" |6 Q: x公仔箱論壇回鍋素肉片調味料：
. ~6 y# t/ M; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
3 d/ d7 u% C5 y! ?公仔箱論壇8 p9 ^, I4 [( v1 q/ ^9 p0 Z) z- R% [* r7 O
炒高麗菜調味料：
' h6 x$ g( @' G3 m! J" {- p公仔箱論壇鹽少許公仔箱論壇1 |1 B W8 [( Z# z2 C: w- T
, F# x, L0 m. E; f+ _+ ?9 G9 k6 N' r3 W牛蒡湯調味料：
! l" n7 A$ d3 A. y+ {: Z gtvb now,tvbnow,bttvb鹽１小匙、水６杯
# [* W5 c% h" g: ~* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" f& V9 R* _6 O5 J) v
# Z% c! y s4 Ntvboxnow.com作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R6 K0 }5 y& o3 A, u
雙冬烤扶作法：
- i8 S+ c, |$ r- O9 x7 t; [/ r6 a5 W綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
$ {- Q5 m- r8 [! A& `" d0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s7 F8 S/ M* C1 D$ [/ }tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：
! o0 x8 i9 C0 O% Q# N公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
+ E. S [8 A& y3 A公仔箱論壇7 k/ c N) ]& M& t9 u
回鍋素肉片作法：
2 ?! `1 K2 x6 e. g7 N! q3 Htvboxnow.com三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
% b* @, @2 U P3 A8 a$ }tvboxnow.com
) @) O3 J# ~ x2 m3 E. [炒高麗菜作法：
7 @* j& N9 Z& R7 F7 stvboxnow.com現炒，悶燒即可。tvboxnow.com, X! ~4 o; H( N" X( K
: N/ a3 W) s8 B$ \$ n! E l2 ?6 D5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 o' G/ H% d* w2 B
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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