材料： 調味料： 6 c" }. z! g) C2 e' @. _: }( @* i% C
雙冬烤扶材料：
; t7 c0 z( a$ `' S& u5 W" V" y* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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4 C9 o$ z# j H7 y0 V1 P2 p8 ]公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：公仔箱論壇4 A2 e6 `( s P/ G7 I' B& X
蕃茄３個、雞蛋５個
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9 p+ w" G( K& i) t3 C7 x! Z' K0 O" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片材料：公仔箱論壇, @% j, J" e% ~8 ` t
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvboxnow.com) @" r% }5 C- ^
2 }! J/ Q& Q) ~% {! I炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `0 }- G' y4 l1 h
高麗菜
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牛蒡湯材料：
% T0 d8 X% C; ]8 q; f) v' ]# c牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：tvboxnow.com. N. ]% T: E, H9 s
蠔油、糖少許
& x% p$ g8 U# J. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ] P+ [9 B4 M$ N7 g c5 k$ c8 J
蕃茄炒蛋調味料：
% l$ i, s3 M- r, I& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許# J: t( B+ C, C9 i+ b4 _
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回鍋素肉片調味料：公仔箱論壇2 \5 o0 C. k) z/ l6 ]$ Y
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvboxnow.com! j: a4 V q! c8 u
$ r- m6 M8 z# U0 T0 D炒高麗菜調味料：
, N2 i; O% {$ u) k6 O鹽少許
/ ]$ ^- L& Y7 Q. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; {+ G+ g/ q3 D7 p( y3 e# W
牛蒡湯調味料：
2 F0 x! I/ s( i4 x, G; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯
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. F% v# N) `" \! Z0 xtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ j/ i* K$ \" z) v8 k
作法：
( b" N0 y" ]! h8 S- B. Stvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：+ v0 S1 l) B8 {
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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W3 j1 Q: S4 v3 D$ V, l: o公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：公仔箱論壇: q) P: c2 _5 i7 S6 t. d5 j5 U( }
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。' h- J5 }9 p6 J9 [
3 V n( T1 t5 d3 ptvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片作法：
( ^* ]1 ~) {+ _& q6 E, L1 G. c0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb. V2 i! a: @, O
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炒高麗菜作法：tvboxnow.com7 J/ c0 L! E2 {$ o' T# s; J& J2 R
現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
' Q. B. N& Q& o7 K. ]7 Y* n5 {" ?tvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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