材料： 調味料：
* k7 z0 E6 Y) M; Y2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶材料：
: Z$ v& ?2 S, Z* o. \3 Z3 Y, k/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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1 E) K$ |/ F6 J9 b/ `# n+ btvboxnow.com蕃茄炒蛋材料：tvboxnow.com6 @( Y+ \" i: L: k, D3 m% e
蕃茄３個、雞蛋５個
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回鍋素肉片材料：
( J" J2 Q5 ?$ T2 A1 _4 M三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
. C5 _% S. ?, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a, E' Y" c% q炒高麗菜材料：
6 @5 ?% [) X/ E k) o& }1 T2 \/ ]$ }/ vtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜tvboxnow.com6 V# U# b8 B: I2 K/ r4 y3 X! o
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牛蒡湯材料：
% \# K% ~3 O0 U) ztvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：( j4 J# z( h! ^2 V
蠔油、糖少許
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# S0 W$ [% a) [! ^- {3 h5 k蕃茄炒蛋調味料：
- B4 y' w V( L& \ d" p公仔箱論壇糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvboxnow.com u4 H5 f# L6 j4 R$ A+ l/ @- Y
公仔箱論壇4 P$ Y. d) u9 S8 t5 q: \" r' U, i
回鍋素肉片調味料：
1 [, S ]& A7 o7 J公仔箱論壇辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙' H/ Y0 ?# R) h9 q
公仔箱論壇0 H/ u1 @, X7 C
炒高麗菜調味料：
5 C: o9 o+ B+ i" h8 Mtvboxnow.com鹽少許tvboxnow.com, S* v: @# i1 {* a. I* m/ x
, H: a1 G8 W) h9 q4 Stvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯調味料：
6 y- Q/ m3 d7 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v1 F; i& c' o; u' o
6 T+ f) P4 J3 ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& u5 ]0 k# O( @# G) c
作法： tvb now,tvbnow,bttvb2 }* \5 a% c" _7 q4 m0 n6 Z
雙冬烤扶作法：
5 I. U ?" o- D* }! a# k綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。tvboxnow.com/ ]3 G! E9 Z, X* b6 _
* b8 L+ }+ W: b3 }" w公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb, L+ d4 J# i% S
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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! [3 }! C3 ]: q4 @% L( n公仔箱論壇回鍋素肉片作法：
1 g% F9 J7 m2 c) Q5 J三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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炒高麗菜作法：+ |5 }+ v# y, e" h) x: R
現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：+ P$ G$ G) o% I8 L7 \8 ]
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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