材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb; L$ ~4 z; R( A+ U) O$ i) U- ~
雙冬烤扶材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 L$ y' ?5 f& `4 i" R: e; d# D u
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
& G$ p) E* w2 dtvboxnow.com
8 L! b; W$ m4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：tvb now,tvbnow,bttvb! N- d3 i# p% I7 ]2 J9 a7 {% ?5 s
蕃茄３個、雞蛋５個
, ]6 d9 i' F7 Z; I公仔箱論壇- t' G+ d( V4 Z3 p
回鍋素肉片材料：
: V. l2 j/ R. x三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
- A- F6 D, h5 O6 F5 H$ j3 Ytvb now,tvbnow,bttvb: R9 {$ |6 i+ \/ B1 Q; \
炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ S) f% M/ Y5 z! P1 E
高麗菜
9 \ l" `% \$ r0 `4 {% itvboxnow.com公仔箱論壇! d, L/ {8 E9 h( W
牛蒡湯材料：
2 @, Q4 Q5 \# k! f6 F公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：公仔箱論壇; E/ B3 a M, o2 {/ f+ G9 `
蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q( D$ B; m$ M
- S( {% n S; t3 F1 M2 qtvboxnow.com蕃茄炒蛋調味料：
8 D3 T0 D5 M* T6 k1 y' S) y; r糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f; g% g1 l* K% A% c
, a, ~; p' F' t! l' z5 E
回鍋素肉片調味料：
; S' F+ }6 t3 q! a2 b; e公仔箱論壇辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙) E6 u; z( N8 V! L) j* k
/ h% ?! u% S) D5 e7 h" Z; Stvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜調味料：
T& k! b* ]8 @/ p5 { zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
3 }0 [- S( g( [" ?& e. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e; x# J, t; V* V, l, j牛蒡湯調味料：
5 w+ y0 s9 }3 w4 t3 s% o) y2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯 " V. i8 y: l5 e/ Q
6 {3 C" P; f8 b" H' G8 ?* W3 n# L公仔箱論壇
' X. S# R* w, T- c: H2 L! r4 Ltvb now,tvbnow,bttvb作法： ( T: x7 |! l9 h9 g0 u; y
雙冬烤扶作法：公仔箱論壇) m+ ~1 K) c2 r' b% k
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。tvboxnow.com% b6 `( k9 [, [( y/ a7 r( X P
% m: ^1 U0 S! `& {5 L% m7 @蕃茄炒蛋作法：
~: `. R1 K8 v蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
. ?+ k- L. a# ^- [& o- v! I _tvboxnow.com+ p! p7 `" E4 D: M/ @) P3 ^
回鍋素肉片作法：tvboxnow.com% F( a C" v- |" D, j
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。2 M$ l9 o- X4 K; p% C
, t/ u* e3 y# u炒高麗菜作法：' I' W7 L# i2 t& O: p
現炒，悶燒即可。
8 p: z7 t3 h$ W' W1 @1 Ctvb now,tvbnow,bttvb2 ~" _4 ^- N2 H- T4 x1 }
牛蒡湯作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R4 z4 r- W: \* g
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 