材料： 調味料： + E" v, d; P1 u1 c# _" s8 v
雙冬烤扶材料：
" H( z3 ~0 D5 Y( p9 S" |, y綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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蕃茄炒蛋材料：
- L3 w r7 u# L6 M公仔箱論壇蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q. n/ i( v0 _* E
9 Q) F; q# Q. P/ S8 r6 s公仔箱論壇回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 ], K- d$ R1 H# \# f$ z- E. l; _" G
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
- E9 J% l8 x2 L' d9 f+ w: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a) {4 h- V3 ^) }4 s" }公仔箱論壇炒高麗菜材料：2 j; n; U/ O0 b) k- G1 L2 k5 I
高麗菜
* h+ X9 N$ F1 i! v$ q' Btvboxnow.com0 \6 w( w! z( v9 \3 r8 j, i
牛蒡湯材料：tvboxnow.com! M w; p* G$ }
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
2 T" H) f9 O, {: ~tvboxnow.com蠔油、糖少許
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9 T" X+ m3 r- [9 s蕃茄炒蛋調味料：
$ L6 \3 g! h {8 |7 o* ?" q# y1 t糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許1 y; t X0 l% c* f) I4 L
9 a/ r$ X) [( ?& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
* r, w s% @' c: K辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F* }# u: }$ v p; _, z% @
6 F7 O5 T$ Z n5 A$ [炒高麗菜調味料：tvboxnow.com4 H% i7 t& O/ Z: A2 o$ L$ W0 ^
鹽少許公仔箱論壇; c" q9 }" d! r3 i9 I
! E6 `- v4 |1 q0 L; g2 [, \3 Dtvboxnow.com牛蒡湯調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }4 z, z6 q& p* @3 _( Y; r9 }
鹽１小匙、水６杯
L- B/ @+ S3 O0 D7 @& Z+ E公仔箱論壇 1 y8 I; O2 V+ ]
# h$ p' [, H f; g/ u. ptvboxnow.com作法： 4 `; D8 |) D* J c" W7 l
雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 k$ d2 k% ]( k! P
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。) ~1 ]+ Q, ?6 }% V5 T7 y# L
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蕃茄炒蛋作法：
; b( p* d/ K$ f" s% R; ktvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
0 A! T8 [3 S) z' Y5 W公仔箱論壇7 t, P3 `7 X4 J6 w$ z
回鍋素肉片作法：
; Y( ?# ` ?! Ktvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q: \! M# n& E; G# j
/ }9 v. y/ m& z) a; l炒高麗菜作法：/ `8 I( u9 }6 T% ^0 C6 p
現炒，悶燒即可。
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; _% S6 X* A+ b7 q8 F+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 n% ?2 l; A7 Z7 k+ D
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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