' Z) D+ u/ M, L, |3 M, T) @
+ W$ ^7 ?8 @1 f# e& v! @
材料
6 B# F- ~+ |" c- v2 x' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳 2朵、黑木耳 2朵、脢頭肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒(剁茸)、鹽 1茶匙、葡萄籽油 2湯匙& O; }* X! i2 k- g; [8 D
' g% K3 Q+ o+ ]" H, `% D8 N& [# F公仔箱論壇調味料
w9 A0 M' P$ Z- A. M* w生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
7 w3 x# p2 h, p- h4 h; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( S, L/ F7 x% Q4 g
4 |4 d' x3 m, b/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 O3 U- ^6 H6 _
做法公仔箱論壇7 z# T/ ]/ a( e1 }, _- d
1.將黑木耳剪蒂後切小塊。白木耳浸軟後剪成小塊。公仔箱論壇: s! ]; e/ j D
# _, b5 P% [) M2 {4 X( G
2.脢頭肉加豉油、糖、胡椒粉、生粉及橄欖油拌勻醃20分鐘。
) C) a& X0 m5 f' j公仔箱論壇tvboxnow.com8 `! A c# q9 X8 r
3.葱拍一拍再切段。4.開大火燒熱鑊加半份葡萄籽油,放入脢頭肉炒4分鐘至九成熟,然後盛起。
9 C$ V# I9 |! }2 ^2 g, @9 ^; o& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |0 F* q2 p: P2 C公仔箱論壇5.起鑊再下剩餘葡萄籽油,放入薑片、葱段及蒜茸爆香,再放入黑木耳及白木耳炒至軟身,撒鹽調味,最後將脢頭肉回鑊,炒至熟即可上碟。
3 X/ e" b& m/ U/ j) \; c! a
& H* C% R) N7 W, u; p! K4 s( Ktvboxnow.com
3 c$ `" ]* w2 a* s" ^. B6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |