/ v- R- f: _/ Z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x8 `! F3 Z+ @0 `/ s2 C1 h' Q- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, X3 a+ {( l' C白木耳 2朵、黑木耳 2朵、脢頭肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒（剁茸）、鹽 1茶匙、葡萄籽油 2湯匙
* g! O/ N+ T$ a5 S0 N2 T( Mtvboxnow.com
* o; A4 b1 e1 r6 m" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇0 P& K3 w; Z6 j* h
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
% z, F: S; U- @% X2 e1 c3 i _tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i! ~* s Y$ V% t% n- o" v
R! n5 U% E3 O4 t6 U9 |公仔箱論壇
6 h2 e, e6 h3 U, D, S' e公仔箱論壇做法
6 N$ l6 J5 S8 Q* R E% vtvb now,tvbnow,bttvb1.將黑木耳剪蒂後切小塊。白木耳浸軟後剪成小塊。
9 D6 x4 q4 w7 d
) a2 O; Y+ f8 y h. t- J$ v. f, i$ H公仔箱論壇2.脢頭肉加豉油、糖、胡椒粉、生粉及橄欖油拌勻醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D3 k9 d d& Y, l
公仔箱論壇5 K, Q8 s4 k" Y
3.葱拍一拍再切段。4.開大火燒熱鑊加半份葡萄籽油，放入脢頭肉炒4分鐘至九成熟，然後盛起。
- B% f2 F; y# q1 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 ?" V4 `3 i0 Z* W0 O" `
5.起鑊再下剩餘葡萄籽油，放入薑片、葱段及蒜茸爆香，再放入黑木耳及白木耳炒至軟身，撒鹽調味，最後將脢頭肉回鑊，炒至熟即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D' d7 m/ `* n) K4 V
5 f% ~6 B( K+ B7 B8 G/ y # T9 m! N3 Z0 K. W! z+ E" V
|
發表於 2010-3-18 05:54 AM
| 