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白木耳 2朵、黑木耳 2朵、脢頭肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒（剁茸）、鹽 1茶匙、葡萄籽油 2湯匙
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生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
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做法公仔箱論壇3 x5 S# R; q( B& m) _+ ^' Y0 K9 c
1.將黑木耳剪蒂後切小塊。白木耳浸軟後剪成小塊。tvboxnow.com+ Q5 O% ?1 ~1 H' W: N% x2 ?& [& N
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2.脢頭肉加豉油、糖、胡椒粉、生粉及橄欖油拌勻醃20分鐘。" Q+ X# {% e5 O4 e; P' n
3 Y( B; w* T$ o' _& D- h2 @+ ^3 q3 Utvb now,tvbnow,bttvb3.葱拍一拍再切段。4.開大火燒熱鑊加半份葡萄籽油，放入脢頭肉炒4分鐘至九成熟，然後盛起。
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: _9 q1 p5 L& _6 Y/ |! ~. I e j公仔箱論壇5.起鑊再下剩餘葡萄籽油，放入薑片、葱段及蒜茸爆香，再放入黑木耳及白木耳炒至軟身，撒鹽調味，最後將脢頭肉回鑊，炒至熟即可上碟。
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發表於 2010-3-18 05:54 AM
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