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5 f+ ^2 s7 ?7 w2 l# r8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料- \- t; t+ h5 `+ V6 i
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙. g+ p/ B. X1 c1 B% F
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做法
/ @: z A2 v9 |7 `6 Htvb now,tvbnow,bttvb1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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/ ^7 I% s8 Y/ h: [' R" l公仔箱論壇2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。) L! J! o) d* ^! a2 }: u
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3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。tvboxnow.com \& c% Q& I/ ]- O
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豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a8 Q' Q. ]4 Z6 K# E2 a/ L9 X' t
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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