[中式食譜] 海帶燉豆腐

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. X4 e5 A. P, d材料+ F" }8 I' G3 c  o: t3 Y6 {
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙tvboxnow.com1 i. W8 N; K4 o$ J7 @# D

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1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s8 C9 B, a# c5 H+ @

7 q6 m* H7 T& X& A& Y- x5 z) @2 T公仔箱論壇2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。tvboxnow.com! e- `, Y% c4 }& d# ^

% e8 d0 M% R( y; Ptvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。tvboxnow.com; U) B/ D2 V( h: p! T, b( ~

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" _/ k9 h! H( r) K0 D0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
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