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材料
. O: }3 ]) `: S. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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7 x9 c% j. w- x \. z1 {tvboxnow.com做法
3 W, y, j3 h' S$ G! @4 Y+ F; j公仔箱論壇1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。5 w) y. Y8 Y- j0 a7 \
' E% ?3 H2 o# \- t5 i' X% F ytvb now,tvbnow,bttvb2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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8 j0 _6 Q: `: |/ ~; ]+ ctvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。. N' [) ~& X0 T D0 f( e
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9 ?2 \7 m8 P/ ^3 O& R! h }5 |公仔箱論壇豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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