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材料tvb now,tvbnow,bttvb; g9 f$ n7 W4 F9 B" z2 a: F
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb8 t9 P( v& Y0 ]4 Q8 C! t! x
- X# X+ f, c0 z8 u( T2 @1 `1 R0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z0 {/ q5 S* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, V! n1 O3 X9 x- M O' ]1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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! A' V& P. F- I, n z# ltvb now,tvbnow,bttvb2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u2 s, ], x- p" I" s j0 l r
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7 R7 k f7 E0 C- V: c* k) F公仔箱論壇冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。tvboxnow.com# k; q- O/ ^- w1 M4 ?
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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