 公仔箱論壇7 \- v" z# }) E* `4 d7 w% o
% B, x8 E% u6 K( P. g9 A& `, H公仔箱論壇
1 [2 m& s% f8 G! X* K1 P（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒 ! q* v, V4 E, e) q% Z% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P4 V- e! o2 e: Q% m. B
: d5 _6 X5 b2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y1 F1 k; N! y$ U& v# i# @. v) z
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f: m/ { [4 k9 `/ ]' T
' Q& E0 m0 }/ m4 i/ p& Z6 f2 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [ C$ q, C5 O: K
tvboxnow.com7 S; A o' E# k: C/ C* S
 tvboxnow.com* O; \: q$ y3 F4 t) H' Y" \% T
/ W* M, T0 Y# f- O, qtvboxnow.com - E( ~& v: s$ \/ N+ w
+ \' e, g8 R% P: N6 A# K( u! ~
! x' ~) @) Q! _) c公仔箱論壇
) [7 h: i+ o6 I2 _3 i! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失敗！' u) R; D+ C" B9 O# J, s- D; G& v
 3 b7 ?, F1 i2 O5 y
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
, P( m' P. K. v& ]% j0 vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 