 tvb now,tvbnow,bttvb" I; {# ]8 A4 t9 h* r
( g3 y7 f5 p' u# _; }' btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- G' j7 ?: W* }# s6 }
（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
! g! ]1 D# o/ W1 h R$ ~+ T$ G' stvboxnow.com
" U" U! n5 W* \ ^9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# z P* H4 b2 B& R: m
7 ? K3 z; Z, X) J9 ~( J% Q0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" g @4 {* p" Q8 v K* d( w
1 s+ @) Q% @& Ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. {( Q: Z( [' E% V. q* I
& B( Y3 O. N5 K0 p6 H3 Ntvboxnow.com
5 v$ o6 N0 T0 \) U1 d/ k/ qtvboxnow.com
, F' L# y6 {# m: f
' U- \7 A7 t9 y公仔箱論壇. J5 N% l$ c( u- B" w8 q
 + \- H3 [" m2 H1 y1 @1 R) a/ U
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 h5 Z; b8 B, o% i
失敗！
- S6 {7 X% ?: Z8 T7 l 1 h! v. t. Z; N$ T: c! _5 J
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
# l, @+ j) d* Z7 H$ v! b) T( E/ \7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 