( ?1 V, f$ r$ w! B5 I; F% C8 n& Wtvb now,tvbnow,bttvb9 v% o/ z6 |" t3 r" y, E
材料
4 S F8 _3 k! z3 v. X羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量
5 ]7 P, j) f1 a3 ptvboxnow.com
$ N7 i, d! q9 N- p3 i8 D [2 h5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s3 S' Q6 L; o N6 P9 h! K* htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 m: w% Q% H; Q, ~( L6 f
" |4 ^4 e+ U& R; f做法公仔箱論壇8 v' D9 q" N/ Z6 Y( v0 q
1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。& T3 [( F% s7 K) D g
% O' u; B t4 n. }6 s& T3 Otvboxnow.com2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。
9 v* j) ~1 P0 g( o公仔箱論壇
4 z; Z. J, R% O0 x; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) ~& V, d2 h2 H" A; ?$ q- {
+ e2 T) _& a9 D; l* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L. h) D# S7 {/ k5 o0 p* b
6 Y( B o: R! H+ k5 L. z公仔箱論壇貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。tvboxnow.com9 f4 |& q* b8 l0 ?+ B( j5 y* ]
|
發表於 2010-3-27 06:05 AM
| 