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材料
' m0 U- O* R+ N5 H9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W! f$ X$ V$ m: p: P
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, p2 I/ B; p1 N) o ~# d- m, N7 H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P8 i. e: g) T* n
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4 w1 t5 y. q' k# Y1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。
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5 N; {6 }* E5 X# V/ i' [公仔箱論壇2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。tvboxnow.com. |" d% p* ~( [. L. u
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貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。tvboxnow.com, E8 U4 t$ [5 j& H
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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