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) o1 Q; d+ ^: z+ s! a& ^2 ^公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v6 Z8 f" m, Q( y/ _+ j9 e0 K
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許# h* E, ^ a! x$ j
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' f% k/ h2 O! a& K
5 e* C. H$ O* r+ @' D# W# p公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 l( \& G$ v0 V2 Q0 d
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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1 B* b# f: R- `% Stvboxnow.com3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。公仔箱論壇& O* Q2 o+ t& s' }. ?1 ?
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。9 H4 H1 o8 R' M3 b5 W( x1 k a
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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