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南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許公仔箱論壇: a4 ]: O0 _7 o& X
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! ]1 X4 m P u% E: \3 k6 m公仔箱論壇做法：
3 F; D9 g9 T7 ? n6 e1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。tvboxnow.com7 ?* ^ X* Y/ L
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇8 f8 z% F+ Y0 b- ?3 Y
+ w* F: k# }2 b2 O: B2 a. [3 a, R' ntvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
9 M( i8 h/ W2 h/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @( |9 k, B4 z6 K: \ B4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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