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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w* f. i, @6 G$ Q3 e
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：! [; @0 h* v' I u
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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) O7 t1 A) f# P, ?公仔箱論壇2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇$ D1 A6 k- O* e2 u7 s0 F5 W+ |
% Q# i E6 P9 \. N$ D公仔箱論壇3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。) y: c0 @( Z% @7 |9 n1 I! R# g
3 i1 e& ~1 t: P$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 F4 e, p6 @) [2 S9 d- o: f! \5 r- z
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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