一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvboxnow.com& B1 Q" l# d6 g8 t i) l7 J
; l1 R- a# \ B( k' T, {% p公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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! q: p3 g$ K. [. K三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
: u& G' p0 r. B7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。% O3 e% f1 F# e7 I- j
0 h' b( I5 |+ o, {# u& Q9 V: A五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' T* |, b% l& e) _: @" c% {/ C Q
8 F) K/ X4 n* H4 htvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好 I) w$ l# l* M* O. c3 G+ d
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，0 ]( I4 @& ?7 M5 M5 c6 W
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
$ z8 j [* k2 I' x7 M+ r. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K' N, l, j% I. `公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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