一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b& b+ |. h! y o: A
: n7 c' g2 ]0 J* Y: W1 Y6 J6 j二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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' q1 g& m3 q! i \7 X, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇6 H" O: y7 o) \) D) T# j" u
% r' l9 l2 n% w; K1 O. U1 @; H四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈， O: `0 J0 Q6 r" z3 O: q) f* j+ a
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇; G% N" ^) q% Y6 {0 L" W; B/ d
, y9 J& S- H8 J: M/ K5 {tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m \: V7 W7 a0 \8 b
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
, }# u- \/ a1 Z7 a) o4 `; otvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb& A/ m- d. b. ?; J/ x0 X
z0 u: U2 \3 U5 V, G; Atvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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