一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvboxnow.com; `1 t C% J3 V+ w
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L! V% j7 [; {/ T/ y5 M1 z g0 f1 V
% G/ _, {- J# A. T四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，9 s9 Z$ }" ~" L2 Q1 k1 S
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w& T! h- Q$ t0 [4 i9 y6 a
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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! L+ n4 O. g5 Y六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
+ O W/ @3 C1 y7 G% ?- o% ?早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，0 ^% I0 O1 K: f s
即使拖到9、10點吃都比不吃好。6 R7 B+ h8 r$ T
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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