一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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. N# G/ P- t. K( S: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。/ V6 L: v8 @" F2 `% Y+ Y$ E
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
2 K: Z3 i4 X8 l) R3 \3 C9 D8 I公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇* b* z4 q0 R7 u0 H4 Q+ C4 |( _! H
; I/ U1 h+ U2 ^9 V! V8 ^; s公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb3 F% V% \- {4 W( j
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb4 _( Q: _7 A3 W$ e8 d
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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