一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 Z) _0 V0 R4 X" [- W* c I
1 Z+ j* J* T+ t/ `! ~- ?, C
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
' h: V, ?5 u7 @1 |6 f
" r; A5 @1 c2 h; q# J4 K! g7 Q6 u# k三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
v3 ~* N( I# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s4 x, |. b7 ]0 G5 `8 K" [7 F- L/ {3 G% h
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，# `/ c* H0 i/ U9 N; J3 y. w
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb7 B8 X' P1 B7 k9 n( h) w
3 x; Y7 G. X; t& w( @( K) N5 j
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y; A, n6 s( p3 S3 X
+ M, l' f7 N/ o4 a, } Qtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) D4 \& L$ o$ ]! s0 ~公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，3 w) _! A) i! F9 k) \, p
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
* ]- o4 Z- t# qtvb now,tvbnow,bttvb
& v7 X+ X+ [+ E1 X3 i公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
