一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
6 ]5 C6 A: q! L( {" h- o1 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P1 p+ ] ?# I2 Q1 \
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇9 P# U) {( O# _, U- h0 \) S
; k( x/ L. z7 ]# jtvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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; b5 F/ N& s: m, Q0 d" btvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，9 J* ]9 T( u: H1 S
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇+ G& _9 d' b& y
; K# k! O: I8 _( qtvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb' c4 _0 H( R) s& T
# {, D% m, K6 P+ i六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
5 W6 w4 O% m+ A" }tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvboxnow.com* c0 I; c; z8 z9 i6 Y
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇) y; _0 J9 ] I* ]1 N
" E, N! o- m+ r( o* n x七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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