一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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- @# A% v- A& J* D6 S5 v/ Q公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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' ?! ] r* @/ Z+ y- Etvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb3 x5 K: Q. |6 S- P5 A0 N( h
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。. D2 Y) R' y+ s( r8 i
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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1 o3 p* d9 J; j! K公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
* [6 T0 P; v' l: X& e公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，; l2 S5 x6 P6 I9 @ I8 i+ `
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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