一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。3 t: X& s& G- x6 W+ V3 `
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
# n% h$ ]9 j$ p' a. F8 k- v因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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# B9 S; O5 L! \5 Ptvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。2 N9 O }) Q c
+ p, T& M: W1 |tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好7 q' t5 g2 U( O6 l' u
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇1 B% a: K f! j4 L# v
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb" t( a+ ~6 h0 o- Z8 P* ^
9 N' r1 o7 d4 N: v8 k L; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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