一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
3 P- J* Z0 M: e# t. c* R: a4 q8 m公仔箱論壇
$ o$ i5 [+ Z3 K" j+ k+ }% V- F2 {$ ?公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。! |8 O% S, V8 s) \: }$ F4 r& f0 D. Y
tvboxnow.com; n$ d( h6 {: [' b
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
+ h' B+ R8 z6 G+ }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. E. ]) r% M3 l0 o; z9 \7 V L& x
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
g0 X; G. m2 f, Ztvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇% W3 Q; ^$ N' w% t1 {
4 _. _- ]: w' s6 A5 |& L公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
6 D3 o5 Z* N4 w( n- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 g) m$ ]6 A4 ^0 M! O N
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5 l0 N7 g. D' F) ?) ^7 @
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，1 {! q0 E b! l1 v6 s$ E
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
* Y0 q3 C# x- x
2 [, S7 j) w2 _/ x9 g公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
