$ _. R; R2 }: M X% G, Ttvb now,tvbnow,bttvb
' Z- }' L( R0 ^% o6 P& d( q8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇7 E: @% b/ k4 g
橙 2個、小南瓜 2個、初榨橄欖油 4湯匙、粗鹽 2茶匙、胡桃南瓜粒 2杯、無鹽牛油 4湯匙、洋葱碎 2杯、低鹽清雞湯 1/2杯、提子乾 1/3杯、百里香碎/黑胡椒碎/肉桂粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ q3 r; s# j& q+ v' x4 E
) f/ Z$ b G2 u# T- ^9 x公仔箱論壇tvboxnow.com# s6 c: c+ O, h; ?6 }! l! w
做法 tvb now,tvbnow,bttvb5 P. x0 R6 b/ D" ]7 r3 R& L
1.將橙磨成橙皮茸及把果肉切成粒。tvboxnow.com0 w' V% r/ ~" Q+ x- L
y( f( @- ]% {9 B8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小南瓜切去三分一，蓋留用，用匙羮挖去籽及衣，於內層掃上橄欖油，撒上少許粗鹽及黑胡椒碎，放在鋪了錫紙的焗盤，切面向下，放入已預熱至 220℃焗爐焗 30分鐘。
3 J! R8 j* A; z7 l* V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i7 U! E8 x) M6 K( Z: i
3.將胡桃南瓜粒與 2湯匙橄欖油、黑胡椒碎及少許粗鹽拌勻，分佈在另一焗盤上，放入焗爐以 220℃焗至軟身，大概 30分鐘。
6 t/ E2 L$ {$ vtvboxnow.com
! `/ j2 C5 H) _5 J5 L _% M1 X& F9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊用中火將 2湯匙牛油煮溶，加洋葱碎炒 5分鐘後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb, M3 t* p/ r3 ]; ~: h
公仔箱論壇3 {+ k" N" Z Z4 [: M/ Z) K# F
5.將 2湯匙牛油及清雞湯落鑊，以慢火煮至牛油溶化後盛起，與洋葱、橙肉、橙皮茸、提子乾、肉桂粉、百里香碎、 1/2茶匙粗鹽拌勻，再加白胡桃南瓜粒拌勻做成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^. u7 n4 r" d% N$ v) {' b0 M
; W$ y0 h7 l& s+ @4 c$ v
6.將餡料釀入小南瓜內，填滿後冚蓋，放入已預熱至 190℃焗爐焗 30分鐘至軟身，取出撒上少許橙皮茸作裝飾即成。
1 D) I- Z0 j( d( R. dtvboxnow.com/ j/ F# ~, H$ N% }& v( u
5 a2 X; W1 y, l Htvboxnow.com
: ?9 v7 Y- f7 A3 b B' ftvboxnow.com |
發表於 2010-4-19 06:56 AM
| 