【材 料】
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& _( `, m$ n/ Q公仔箱論壇石斑菲力 200公克
. [: d# T+ f8 Z5 e4 T& K* z蛤蜊 6顆
" g& m3 o1 ^: W' I5 ]+ Ptvboxnow.com紅小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb! ]5 o8 H' d% \( @) j& W
黃小蕃茄 3顆
: \ q! A9 Z) c2 [. }# T' y4 }1 M* Gtvboxnow.com香料橄欖 8顆 7 ^$ O8 l2 Z; E
白酒 20㏄ 公仔箱論壇# i2 O0 @: [2 V$ n
橄欖油 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb6 l' Z1 B+ F1 ~ e( u& _: X" X! {
高湯 150㏄
/ ], {! b& e M, w6 }0 b5 ?1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~, v( U+ a$ t( ^) K2 ]3 k5 X$ J2 W
) V' Q! {2 x# Y0 W3 k# a4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮九層塔 3片
6 y; I3 g$ \* s* r* Gtvboxnow.com新鮮百里香 2支
' i' z' y; ^1 c3 c義大利什錦香料 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F1 H; E# S7 X5 {
鹽 適量
5 C9 y t7 W2 V$ p9 Z4 @% |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量 tvboxnow.com( q8 m4 j; C9 G: Q6 [
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【做 法】 0 q) d7 K' n( N: m1 d: H
4 q6 }# W; i% F* v公仔箱論壇1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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( S: D4 C/ K& A' ?! m/ f5 O8 {tvboxnow.com2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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: W) u# m' y$ J8 _. f, |) @7 j公仔箱論壇3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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