【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb; }6 @0 A5 Z! k0 X6 r
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石斑菲力 200公克 1 i' N6 F, F0 L0 _- V8 f
蛤蜊 6顆 tvb now,tvbnow,bttvb' L* k/ c4 I2 E; j
紅小蕃茄 3顆
! G3 y" k/ r6 ]8 E) w6 B黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇2 h% _( z1 S4 W0 q- F
香料橄欖 8顆
* S/ {5 L4 |; J9 q白酒 20㏄
/ q$ [/ O9 A" h; {. v, y$ O# N {橄欖油 15㏄ tvboxnow.com* r+ P& s! x# a) h- j4 m
高湯 150㏄
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e* R+ ]4 W' h9 C
6 b4 _% A! O" @; l$ W# Ztvboxnow.com新鮮九層塔 3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~, b4 Z B; R# z
新鮮百里香 2支
% T, @' L1 | h$ \1 Rtvb now,tvbnow,bttvb義大利什錦香料 適量
) i% K! ]9 ^5 K4 R# N8 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
& u3 ~# ]0 B, g# N1 G6 \, P公仔箱論壇胡椒粉 適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ ^; R* ?9 S+ g3 s% g0 t/ _% e. Q
% M* U4 B/ U% ^# t2 r: N% c公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 X! B. y* a1 w2 w
# J" F2 D1 B# |, T1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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6 [! H. @, A5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3 O: ]) b! l/ Rtvboxnow.com3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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