【材 料】 公仔箱論壇- q* p4 }" t. I2 t* K6 L0 G
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石斑菲力 200公克
1 m) g$ P3 [2 J5 Z* O5 @蛤蜊 6顆 4 v8 r/ _* d1 L( j9 }& N: H
紅小蕃茄 3顆 4 l5 d6 l& `: j( c$ r
黃小蕃茄 3顆
5 v5 o( J' Y6 W" l香料橄欖 8顆
2 ^, U _$ R8 h白酒 20㏄
8 ?3 r4 [& t- v" V1 W( W V, w公仔箱論壇橄欖油 15㏄ 3 o) ~. }" {$ ]7 i( Z- N
高湯 150㏄
& _+ o. C% X! [0 A8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【調 味 料】
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3 Y7 l3 N/ T' r2 ktvb now,tvbnow,bttvb新鮮九層塔 3片
& u7 H/ j1 W8 U6 Z4 Y新鮮百里香 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: q4 e7 z0 y: O
義大利什錦香料 適量 0 d, ?3 R/ V3 @% L( F& R
鹽 適量
- v$ w( A( G" T5 Z- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s4 r; l- }9 S2 h7 w2 b6 J* r
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& j2 v3 H0 v9 k' Y, q公仔箱論壇【做 法】
0 B, E8 r9 M) s; ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 ]5 `; F. h
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。公仔箱論壇: B- A& u- `( Z5 c5 `. }3 y
" A8 b$ b3 e+ }7 S; X; z3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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