【材 料】 2 a- I; w ?, o5 U, t. ?
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石斑菲力 200公克 8 F- _- k' P8 C, D8 @
蛤蜊 6顆 tvb now,tvbnow,bttvb. m' h; }8 d+ d% j8 N5 r
紅小蕃茄 3顆
% n, G7 i+ o5 U黃小蕃茄 3顆
- S2 F. F1 u9 L, Q6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料橄欖 8顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, K- N4 u; D# P
白酒 20㏄ 公仔箱論壇9 n: k0 M6 _# C O4 J9 P
橄欖油 15㏄
: t1 O# X' i) w) }- _$ p高湯 150㏄ ' e+ y6 W @# X+ X: }1 j7 z" p
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公仔箱論壇4 l( q' s; R7 w' K Z. @0 l1 R
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 d: L. p; l; V' y8 y. p9 S
0 S G8 \9 v" T$ f, X. Q( u新鮮九層塔 3片
1 M) A; t, I$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香 2支
3 d( u0 ^. J* k# U2 \$ G公仔箱論壇義大利什錦香料 適量
/ `, V7 y+ C: S( x; u/ z鹽 適量
$ ?5 |" B, o5 e0 p8 z1 r7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量 ' i; \- m6 Q# w0 e
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4 K9 G; b3 N* Q. z: O( V4 |【做 法】 $ ?3 q9 I& r& D) Y3 t h
$ B% G& A7 b5 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
( m6 a/ A( t0 G; |4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; d; o# U# O7 L( B: e0 q- E! g
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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6 o. o6 Y7 {! ?* x3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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