【材 料】 2 s+ z5 x/ A$ v2 L1 }) H
+ K2 \# n. P' `/ y$ h' D% B石斑菲力 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d& F% p% z! Q( T
蛤蜊 6顆 . i, U9 K2 A, T7 `4 q
紅小蕃茄 3顆
: U& \% p: F" X) Gtvb now,tvbnow,bttvb黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇' P/ |8 C# E5 z( Z) R; y- a
香料橄欖 8顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h+ z& g9 D+ L
白酒 20㏄ tvboxnow.com8 f, y8 D" e( Y
橄欖油 15㏄ % ` M* {0 T0 b2 L- `) U; ^
高湯 150㏄
8 A: @! i/ o$ }0 M/ V6 Ytvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 J; j/ B, A& g2 r5 A: E! H, |
: ]5 I- R7 Z5 {/ v. S9 |4 F: I) |tvb now,tvbnow,bttvb
0 i7 d0 f+ M! |3 i2 Dtvboxnow.com【調 味 料】
( E$ ]& H/ X% N7 z公仔箱論壇
7 A1 b8 [5 Z4 }0 u公仔箱論壇新鮮九層塔 3片 , E9 z# }* h, r9 _2 u
新鮮百里香 2支
$ E1 t, Z* _0 D' L3 S義大利什錦香料 適量 tvb now,tvbnow,bttvb+ p# }# F3 `0 o: l
鹽 適量
4 Q9 S( a1 y3 V! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
2 h+ X8 D# H+ t6 |- G; r6 r) F+ a. {
0 S. Z n1 {5 l: m& ]
- R- ]' D+ T ~8 I, K1 N公仔箱論壇
; H( R5 _, s8 q1 Y0 Z+ L- Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
) p2 [' k& t6 f0 ?( Q o8 c) c# I9 M' L% K) [: x( T" ^3 r
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J3 ^! e5 m* G, E
8 b. H4 Q4 s* Z公仔箱論壇2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l v& b, p$ D' h# H
[+ }5 Y. u7 j3 H( H' r' ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
| 