【材 料】
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石斑菲力 200公克 $ q9 l3 H7 W0 i
蛤蜊 6顆
% \+ X" w: j, b( _紅小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb+ G1 T3 o$ o( w/ I7 f+ B
黃小蕃茄 3顆 tvboxnow.com* B6 Y+ L" I7 y0 U
香料橄欖 8顆
# i4 V, M( e2 B3 J8 z1 M白酒 20㏄
6 @. u9 X& \" l+ w2 z- q橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇3 p" E% F a7 a4 J5 S
高湯 150㏄
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7 V! p7 n5 E- N5 Q) @+ ptvboxnow.com【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; E ~! t/ r$ z# w, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y6 c7 G: Y$ W
新鮮九層塔 3片
7 b& _7 m0 A7 T, e4 U, O5 e e, t7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香 2支
! p- a2 W' a! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利什錦香料 適量
. g% S5 N. C, t( l" y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb7 v' c. A" f: j" D+ @
胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ Q( i" H: K5 J- Q) B
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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0 q; f! ^/ \0 w% b$ j, V+ U2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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