【材 料】 - w B' R7 P" \
紅甜椒 25公克
, Z, F" \7 S/ G( }! d; {公仔箱論壇黃甜椒 25公克
o/ }6 _% k, @. l9 _# M8 L公仔箱論壇洋蔥 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, L+ n' n/ l! f# U1 d
馬鈴薯 100公克
9 L% w) L' T/ \8 V7 ^tvboxnow.com紅蘿蔔 30公克
+ a9 ]: X+ y5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型鮮香菇 30公克
/ x: l! q8 W2 f$ T6 t公仔箱論壇玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb9 R! R: K' p; E( W) X" ], J
西洋芹 30公克
( s/ R$ y7 u" @0 g' R, y& mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙 5 M Z0 ~& w# J0 w! n3 M6 y( W& ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q/ r0 n1 q- [" f0 {
tvb now,tvbnow,bttvb: K3 I# R4 d* V5 I, @6 P( c
& Q, X3 X8 ?" S4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- P: y0 }( O3 H: n
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D% d H9 L/ j: b9 e
水 2000㏄
8 i# P, S7 n2 C" w: H2 C, ^tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克 ' m" r" f9 G, ]# ?4 |7 b& Z
起司粉 2大匙 & C) y( b( m) Q/ P
tvboxnow.com+ B n! ^6 r5 ~, G. Z
' P: f2 f* R3 Z7 l公仔箱論壇; k. e/ _ m3 Z
6 [3 c6 \ P& s8 a+ M, w6 ]0 ^% X; f. X
【做 法】
( j& ]; u; b' u- O公仔箱論壇1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
3 V5 B$ i- {+ I# B- z& [1 z1 g' Z公仔箱論壇 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
9 Q9 L8 t) J" S& z公仔箱論壇
5 |1 j& B6 X! f# ]+ a( |tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
" g$ d! M% X! A9 w" xtvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 