【材 料】 tvboxnow.com5 x& @+ w' ~5 i f
紅甜椒 25公克
; T. i1 {7 \ h' m5 ~5 [公仔箱論壇黃甜椒 25公克 公仔箱論壇4 I- ?9 ?1 Z$ O+ A! u7 l3 A
洋蔥 50公克 , v; G; C" }) \+ j' Y E8 b! x
馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q, S4 W& C( d+ w# ?
紅蘿蔔 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C: \! `; ^# j" J v
小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇( d' W. u- Q5 R% D5 \0 A* C
玉米筍 6支 tvboxnow.com+ ~; z: ?6 N+ \1 ~$ A. [0 g
西洋芹 30公克 公仔箱論壇/ _0 `: U; Q2 l+ @8 R
橄欖油 1大匙 ( o0 i& q1 z1 Y2 }8 D4 d p
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【調 味 料】 4 D Z& c" p; h$ E
水 2000㏄
, H2 m) V* O5 T$ i j8 q公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克
6 f2 c1 l- Z H1 q& a: ~2 z起司粉 2大匙 # V+ J! d/ F8 `/ g! N5 [
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, R! R7 l0 A$ c& ] J$ R" v公仔箱論壇0 J ?$ L" B1 Y/ N% _, w4 e" K
【做 法】
, j0 m8 Z5 a$ w3 _ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；. W8 ] Y# V6 u$ s0 j9 x8 [
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
; S# L) U" b5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {# Q. r, \* A2 R2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: n% W2 ?6 m4 v
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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