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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒6 s! N2 ~/ N3 C+ f- F
2 v8 I' j1 Z; f- S8 d v) f* ztvboxnow.com 製 法 :tvboxnow.com, P5 c8 o9 A5 p
2 G! R8 ]+ X( i3 V F' d 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒" G- q( R- D" F/ a, x& u
4 Z9 G* l: t2 `5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~& `- E( Y4 x$ @
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G% o5 P3 ]& K& r- u% g) X
3 P3 S5 s2 g) B, |tvboxnow.com 3/ 蕃 茄 切 粒
: }* V q4 p! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k; U; }7 l* E2 D- _* S
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
g# t1 |8 v) A8 s& f' ~: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- p5 i( B- O1 P8 B6 p; _5 r
打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M& H5 e& b) I1 S2 q" s9 k2 w! L
/ d: I F' c: m H, l( B* K 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
% R5 d+ \. X) _2 W) M公仔箱論壇 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  9 w* [' O; e; |' a, J/ W8 Z7 t
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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