$ O2 U4 L' I8 s/ i 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
. C# o: D5 O, M, G- z
6 {. Q; J0 Y6 p 製 法 :tvb now,tvbnow,bttvb. r+ Q: `' t/ W$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~) i J* m: H# ^% |- d {
1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K0 I2 \+ }1 K) L/ B
tvboxnow.com( O& s/ P/ x) Z% d8 [# v5 ?
2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~tvb now,tvbnow,bttvb; l2 m3 U7 I7 W$ S3 [9 z
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
6 e; U$ ]5 X+ j, Z% | a1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I. Y. ]2 G- ^% v( }7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3/ 蕃 茄 切 粒+ p2 J" q' V) t: k: C6 e+ w
tvboxnow.com2 d' O% p2 r V
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
7 o5 M+ O3 k1 n# |) C1 v# ^/ b
& A1 B7 {7 J: H 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  公仔箱論壇8 N) F0 l$ ?+ p$ g* h
& x% R2 o1 n" A) f* v X9 H公仔箱論壇 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
b6 A$ U5 A+ X4 I: O# htvboxnow.com ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
8 G) R- @# o" a- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P" B3 C* o+ Q) U) L公仔箱論壇 |
發表於 2010-4-24 07:42 AM
| 