+ u% p h- w. h9 T8 `+ W2 s ~" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒tvboxnow.com. f. E% a9 ^( S: @- R( F+ N
; e# C& }, t x. S& j& b+ |" s4 V# _tvb now,tvbnow,bttvb 製 法 :
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒) h8 E( y8 `* Z" w! y8 p
( y. o. F* V4 ?: F+ ltvboxnow.com 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~9 w5 d2 D) h9 Y7 G# `
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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$ @; c4 o4 }" }* N 3/ 蕃 茄 切 粒
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8 s& |/ H/ h* r/ Y% L* \7 r& Q/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用tvboxnow.com% ^4 |" b2 {! l- T8 z1 M% s* t
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打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  3 W) B K% ]0 I
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n0 z# }% r7 q/ h6 v
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  tvboxnow.com' G- ]2 i+ ~+ M a! G& }: F+ R
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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