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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
# ?2 [+ [9 F: {" S雞蛋 一個
. {% I4 {1 Q! g2 V6 F9 p$ Utvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙7 l: L8 K- c1 o6 ?; J8 Z; |
蕃茄細丁 一大匙
/ L; K8 P1 i& P9 b$ i/ E8 s! v3 `公仔箱論壇火腿丁 一大匙公仔箱論壇7 X; z1 s# e+ P+ U
鹽 少許
# d/ i8 I' q# F; S5 Itvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
# A5 z, |/ y* ~1 Q公仔箱論壇蕃茄醬 少許
& Q# Q7 a: W7 {( Q v( l8 Q橄欖油 一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* K; \! l* g' l7 [
蛋餅皮 一張公仔箱論壇& _# v* S' Y% r* G C
5 p4 e! W9 s7 g2 ?5 s& \公仔箱論壇作法:
1 {& h, R" W+ f5 q5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
6 t& @! g& t- X0 q' E" Btvboxnow.com
5 {5 o# Z9 b$ M3 @* W# Q# O6 H* Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 k; P% d6 E7 W, q- H! p, J; p$ A
蜂蜜蕃茄芹菜汁
) \ M! V! O: A! ~材料:
; y4 {2 I2 i7 z X! a/ etvboxnow.com蕃茄汁(罐頭) 150CC
% [! o# [; h& Jtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根
% J0 R/ r% X# s4 P3 f" wtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 一大匙
. L8 n7 ?* m9 b# X$ wtvboxnow.com冰開水或冰塊 半杯
; r5 Y5 \9 e5 `7 ~1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k r% ^ ?1 }' e# R* f
作法:4 ]& A# H( o' | A4 K N4 T, h
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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