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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
& q/ y! l: Z) Z' `: R& q雞蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb B( @" q1 z+ [7 j. l7 c7 N) a
青椒細丁 一大匙1 E! D% Q! M9 z
蕃茄細丁 一大匙
6 n% _- K: Z) c9 b5 ftvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 一大匙
. S' ^1 i2 ^ G, q0 ~/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇" o3 e H# Y3 o: X8 K: M
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)) N/ T% X. c# G$ v3 V% w# ^
蕃茄醬 少許
, g3 p% v6 L- W7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 一茶匙
9 E# q! ~2 n) m. n, v7 X, R( a8 b公仔箱論壇蛋餅皮 一張( C+ a5 D" ^) b. p/ I; `2 @1 J
; S2 ]3 }' j* t作法:% L" x( `) h X* Q3 E, K$ P X
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvboxnow.com# `' a. |) a! f: S# j
公仔箱論壇) U- W$ u, o$ N
: [2 G/ ^2 w8 i* H
蜂蜜蕃茄芹菜汁
: `9 u6 _. r. p7 G公仔箱論壇材料:
" R- w5 h, i+ Q" Z! m/ ytvboxnow.com蕃茄汁(罐頭) 150CC; Z! D% |% w: Y9 |* ^
西洋芹 一根tvb now,tvbnow,bttvb/ E1 W1 i; @; v* X
蜂蜜 一大匙
' F3 `; H! Q# u5 y* a6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰開水或冰塊 半杯
1 I; n$ t: |) E9 W1 i( ] rtvb now,tvbnow,bttvb
( ?% D& E; `4 X- n作法:
* r6 O6 |! f- g. p* T公仔箱論壇將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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