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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
2 P, Y# G n% z X3 c+ L雞蛋 一個
, Y% o! R7 Z5 t$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙
' ?' j/ N' n! v7 C, _( s \公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙
* s# G$ D% @% w- ]5 R) ^, v公仔箱論壇火腿丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p& D" [9 z/ M" B
鹽 少許tvboxnow.com0 K a4 p8 x6 y
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
3 M) F9 c' x' R) n; Z' S5 @. H O蕃茄醬 少許
( Z3 s2 E, `( ]! S6 N) O7 {公仔箱論壇橄欖油 一茶匙) O) _5 O6 G2 Z- L; @, x! N
蛋餅皮 一張0 k W/ M3 Q. c7 W% K. w# `- q
" P' x6 B) M5 k公仔箱論壇作法:公仔箱論壇; }# o7 e# G# d
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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) }6 \8 T2 b% ]3 ktvboxnow.com蜂蜜蕃茄芹菜汁
: y( P$ g1 D# e: a, D3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb; m8 }' T7 O& C% N: j4 d& A
蕃茄汁(罐頭) 150CCtvb now,tvbnow,bttvb8 N" @( p0 B$ ^
西洋芹 一根
* U5 C& b; ^/ e1 _" H. \5 U( a }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 一大匙tvboxnow.com" W/ m2 U' \8 O o7 b# G
冰開水或冰塊 半杯
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. j6 e, [1 F- n9 | V' \ s2 o2 ^1 wtvboxnow.com作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; s1 D4 v9 s+ |2 a1 ^
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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