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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
3 _3 Q' K( N) q. G& R% R# x# y/ L雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e: A i& `) P
青椒細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb. _5 ?2 o4 g! |1 x2 l. f8 z
蕃茄細丁 一大匙
" L+ j W @0 S: |tvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 一大匙公仔箱論壇% w3 ?/ L% P1 G: k( j) F; Q1 r
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c. R3 a" B9 F2 n9 O9 o1 ]# H
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)7 k- H9 m& x; Y1 D5 g
蕃茄醬 少許
1 b7 F8 R! v/ T6 F* n8 Wtvboxnow.com橄欖油 一茶匙
4 k8 z; B1 N3 j o4 @; Otvboxnow.com蛋餅皮 一張/ R1 q2 z7 {8 k% \3 |4 R" {
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作法:公仔箱論壇, U0 N# Q9 l. k' ^ O% v
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M9 K! `* v* p% v% q
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z, T% @& ~. ^% y3 {
蜂蜜蕃茄芹菜汁
) J- R$ Q% o M% n公仔箱論壇材料:
3 }# R3 {, Y: a! ^/ w9 @tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁(罐頭) 150CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S1 ?3 l0 \ d: T- l6 y
西洋芹 一根+ H. J% O* C0 c' M+ ]( E
蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb& |$ F, P" l5 Z) m( _5 [7 z4 @
冰開水或冰塊 半杯
- P% I1 M1 i5 ?1 h; c! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R3 ^. M% ?6 [- w7 ~tvb now,tvbnow,bttvb作法:' Z1 v% ?& p2 z) f
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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