[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g% j0 J) {1 |$ @
香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb) N0 }/ s2 [+ ]6 c
芒果　　半粒（取肉下來）
9 I  e; ^# p& @, _1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C% o* J' N1 S' ^( ?- d; C  S! j; y
純柳橙汁一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L7 _& ^1 c2 A' J& ]9 \9 j/ ?6 Z
開水　　半杯
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作法：
. \* h. H9 m  _& N$ x3 G0 |& W. c0 y事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 g& ^# B# [, u: {# G8 @: c

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' z2 ]8 e' {( d, Z6 _2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。