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材料
" Z/ J& i; I7 t8 A; O4 ? ^公仔箱論壇日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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* k v$ D4 f- u% L5 F9 H, [* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
4 D6 Q( ^, X' [tvb now,tvbnow,bttvb豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙公仔箱論壇1 s* u5 M5 @! x
: w/ I; ?) u3 y8 ]% W1 ^! I3 o公仔箱論壇 tvboxnow.com" g- ?, v- x& Z9 R) |2 I
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做法
- k" S* a* y ^% e, }公仔箱論壇1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e: F- \2 A; q# M5 z
; D! M2 h3 O7 m2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。公仔箱論壇# l6 W% I- i3 l' {" t
7 M0 P5 x; H8 U7 X' C! J6 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ H. g1 ~" ~. V4 r$ \
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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