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大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
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做法
$ T1 G4 B H3 m! Mtvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。) ?4 O- E, \9 @' e4 Y7 M
+ a9 D5 D2 g7 L9 ~; s9 A0 k2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。
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2 l5 p# ~3 F; R8 v/ @5 a, T公仔箱論壇3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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