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材料
1 L1 X: r7 r9 a6 V5 y6 U9 ntvb now,tvbnow,bttvb大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
6 v* }) a- Y* `! _; [7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w) U: J8 `! z# Y4 i2 \5 g0 [
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0 F$ N, O8 m/ s- M L' p做法
9 g* |+ ]/ B* f0 C4 G+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ d! t# a+ q" J! }
& D/ b2 e# G5 {- T6 v1 w公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。公仔箱論壇) J& ]7 w" z. m! Q1 [" d
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3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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